相信很多人都遇到過這樣的事情，就是腳趾甲漲到肉里面，很疼，會被剪掉，但是很快又會長出來，而且會比上一次嚴重，影響日常走路，既坐不住也站不住，腳異常不舒服，這到底是怎么了，接下來，就一起來看看吧。

上海江城醫(yī)院：腳指甲長在肉里怎么辦

這種情況常被稱為甲溝炎，當甲溝炎發(fā)生在腳趾上時，也是一件痛苦的事情，它容易感染，腳趾甲漲到肉里面會有膿，然后會有皮膚損傷，一些嚴重的病例可能需要手術。

許多人會想為什么腳趾甲會長到肉里，其實有很多原因，我們的一個共同因素是腳趾變形，平時穿鞋太緊，或者經常穿高跟鞋的時候，腳趾總是被擠壓，如果趾甲不能正常生長，就會長在肉里面，這也是自給自足的后果。

甲溝炎的反復發(fā)生也與平時修剪趾甲有關，有些人愛干凈，他們經常剪趾甲，他們會把趾甲剪干凈，但只會剪到肉里，這將導致甲溝炎的反復發(fā)生，在趾甲和肉的界面沒有保護，甲溝炎將直接生長到肉里。

另一個原因是真菌感染，就像腳氣反復出現(xiàn)一樣，當趾甲周圍的皮膚受損，免疫力下降，很容易被細菌入侵，進而容易產生炎癥，從而經常出現(xiàn)甲溝炎，真菌感染大多會因為穿公共的拖鞋，或者自己的鞋子不透氣，細菌增多引起的。

所以，想要緩解甲溝炎，首先要做的就是改掉幾個壞習慣，穿合腳的鞋子，少穿尖頭鞋，注意留一點趾甲修剪，另外，注意鞋襪的及時更換，少穿公共拖鞋，注意自己的鞋子通風透氣，減少細菌污染，除此之外，你可以增加每天泡腳的頻率，在水中加入白醋或生姜來助殺它們。

對于甲溝炎的人，要注意現(xiàn)修剪干凈個，記得留一些，不要太短，盡量剪成一個直的角度，讓兩邊的趾甲長一些，然后消毒，這一步不能忘記，盡量改變趾甲的生長方向，需要把長向肉的部分分開，剛開始會疼，但是憋一會，讓趾甲有規(guī)律的生長，后期就可以避免甲溝炎。

甲溝炎的復發(fā)主要是自己的原因，首先需要及時調理，改掉一些不好的修剪習慣，注意鞋子的選擇，應該選擇適合自己腳的，甲溝炎發(fā)生后，要及時檢查治療，不要讓它發(fā)展，后期只會越來越嚴重，我們需要盡快擺脫它。