其實(shí)很多疾病在治療的時(shí)候都要有一個(gè)好的習(xí)慣才行，再說了青春痘本來就不好治療，所以很多人也就知道該怎么辦了，一方面是重視護(hù)理，另一方面就是在飲食上要做好忌口的工作了，這幾點(diǎn)做好的話，青春痘的治果也就更好一些，我們今天就來看看吧。

青春痘患者的飲食習(xí)慣 上海青春痘?？漆t(yī)院

一，清淡飲食

含脂肪或興奮性的食物，例如脂肪，糖，可可，奶酪，花生等，會(huì)導(dǎo)致痤瘡加重，因此對(duì)于痤瘡患者而言，脂肪，蛋糕，甜湯，燒烤，麻辣，辛辣的火鍋，油炸食品等都應(yīng)加以控制。

二，降低食物對(duì)血糖的反應(yīng)

血糖指數(shù)與皮脂合成密切相關(guān)，皮脂腺分泌的脂質(zhì)質(zhì)量和組成與痤瘡的發(fā)生密切相關(guān)。減少白米飯和白面條的比例，并用全谷物代替一半的主食，例如燕麥片，小米粥和不含糖的大米布丁。這些食物可以大大降低食物對(duì)血糖的反應(yīng)。

好了，青春痘的飲食問題上海皮膚病醫(yī)院也就說到這里了，其實(shí)大家看完之后也應(yīng)該都明白了吧，既然青春痘不好治療，那我們也是要做好相關(guān)護(hù)理才行的，再說了青春痘也是很容易復(fù)發(fā)的，我們一定要重視才行。