1、上海中佑肛腸醫(yī)院2、上海肛腸醫(yī)院哪家好3、孕期痔瘡是怎么引起的4、上海肛部手術(shù)好的醫(yī)院、5、孕期痔瘡怎么治較有效6、上海肛腸?？漆t(yī)院，現(xiàn)代大部分人面臨的生活和工作壓力讓他們沒有時間照顧自己的健康。此外，他們的健康意識很弱。即使他們患有肛腸疾病，他們也不知道，甚至不重視，這使得他們的病情越來越嚴(yán)重，對身體造成傷害。為了自己的健康和家庭幸福，在發(fā)現(xiàn)肛腸疾病時應(yīng)及時檢測治療。

如何預(yù)防孕期痔瘡？

表示：預(yù)防痔瘡首要的是預(yù)防便秘，所以孕期要進食富含纖維的食物，如蔬果、粗糧等，多喝水，能幫助腸道蠕動和軟化便便，適當(dāng)運動，避免便秘。另外，每次上完廁所，記得清洗肛部處;一旦有想便便的感覺，要抓住時機。

孕期長痔瘡該怎么辦？

1、及時就醫(yī)

若痔瘡情況比較嚴(yán)重，請及時到肛腸科就醫(yī)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)緩解痔瘡。

2、大便后輕輕擦拭

更多的是拍拭，而不是摩擦。也可以使用濕紙巾代替廁紙。

3、溫水

淋浴時，將溫水噴頭對著肛部處噴洗幾分鐘，此法也可幫助痔瘡止血，或者用溫水坐浴5，10分鐘。

4、冰敷緩解

痔瘡腫脹疼痛時，將醫(yī)用冰袋敷在外痔部位，可以緩解不適與紅腫，注意每次外敷時間為5，10分鐘左右，避免冰敷時間過長，興奮子宮引發(fā)宮縮。

5、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣

平時有意識地多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣興奮類食物，如辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等;養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣;廁所別蹲太久，戒掉上廁所時刷手機的壞習(xí)慣。

6、適當(dāng)運動

你只是懷孕不是生病，并不是懷孕了就要坐著躺著休息，適當(dāng)運動可以加強腸胃的蠕動，對身體也有益。如果痔瘡特別惱人，而你又需要坐著的話，不妨買個軟墊子放在椅子上，會舒服很多。