前天火鍋，今天燒烤，結(jié)果今天痔瘡就犯了……你可能會(huì)疑惑：痔瘡和吃辣到底有沒(méi)有關(guān)系？

痔瘡是個(gè)什么?。?

痔瘡是由于直腸下段和肛管周圍的黏膜曲張靜脈所造成。任何年齡階段都可以發(fā)病，但一般隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)病率會(huì)逐漸增高。痔瘡是常見(jiàn)的肛腸疾病，臨床根據(jù)其發(fā)生部位的不同，分為內(nèi)痔、外痔、混合痔三種類型。

痔瘡的病因？

目前，痔瘡的病因仍不清楚。但經(jīng)多年研究及循證醫(yī)學(xué)證實(shí)，痔瘡的發(fā)生、發(fā)展與以下因素有關(guān)。

①便秘、妊娠、情緒緊張等因素會(huì)增加肛管壓力，導(dǎo)致肛墊充血加重，誘發(fā)或加重痔瘡。

②靜脈曲張，導(dǎo)致痔靜脈壓力增高而擴(kuò)張彎曲形成痔瘡。

③遺傳、地理及食物因素：痔瘡常有家族史，可能與家族飲食和排便習(xí)慣及環(huán)境相似有關(guān)。

痔瘡和吃辣到底有沒(méi)有關(guān)系？

辛辣興奮性飲食確實(shí)會(huì)增加痔瘡發(fā)生危險(xiǎn)，但不是致病因素。辛辣興奮食物，可興奮直腸肛部黏膜、引起血管擴(kuò)張及充血，造成排便時(shí)刺痛和墜脹感，從而加劇或誘發(fā)痔瘡。

預(yù)防痔瘡可以這樣做？

一、改善患者的飲食習(xí)慣。禁食辛辣興奮性食物比如芥末、胡椒、蔥、姜、蒜，還有辣椒。

二、保持良好的排便習(xí)慣。保持大便通暢。排便時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，每天都排便，預(yù)防便秘和腹瀉，同時(shí)便后要進(jìn)行清潔、進(jìn)行坐浴。

三、改善生活習(xí)慣。不能總坐也不能總站著、也不能總蹲著，要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行活動(dòng)。

四、進(jìn)行提肛鍛煉。患者上午鍛煉30，50次，下午再鍛煉30，50次提肛鍛煉，同時(shí)也要進(jìn)行全身的鍛煉，參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗能力。

五、孕期的保健。懷孕期間應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，保持大便的通暢，這些對(duì)預(yù)防痔瘡都是非常有益的。