現(xiàn)在人們由于不注重飲食和生活習(xí)慣，導(dǎo)致肛周不適的發(fā)病率不斷上升，加上現(xiàn)在很多上廁所喜歡帶著手機(jī)，就會直接導(dǎo)致排便的時間過長，肛部直腸的血管瘀滯，容易引發(fā)肛裂。同時上廁所吸煙影響大腦的排便反射系統(tǒng)，容易引發(fā)便秘。肛裂不僅會給患者帶來痛楚，還會誘發(fā)其它的并發(fā)癥，嚴(yán)重影響患者的日常生活。

1. 保持大便通暢日常生活中，應(yīng)當(dāng)多吃新鮮的蔬菜、水果，適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?，保持排便通暢，防止便秘的發(fā)生。

2. 局部坐浴每天可進(jìn)行溫水坐浴，坐浴可松弛肛部括約肌，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收，減輕肛部疼痛，并清潔局部，這有利于創(chuàng)口好轉(zhuǎn)。

3. 保持肛部處衛(wèi)生、便后應(yīng)及時清洗肛部，勤洗澡，勤更換貼身衣物，可有效地防止感染。如有出血，應(yīng)到醫(yī)院就診，量少者應(yīng)加強(qiáng)觀察，并注意食用補(bǔ)血的營養(yǎng)品及食物，以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

4. 調(diào)理飲食合理安排膳食，有利于保證大便通暢，飲食要多樣化，雜食五谷粗糧、果肉蔬菜，尤其要多食含有豐富纖維素和維生素的食物，少食或忌食辛辣興奮的食物。

肛裂嚴(yán)重嗎？

注意：肛裂嚴(yán)不嚴(yán)重是由病情來決定的，有的肛裂不嚴(yán)重，有的肛裂很重要。雖然肛裂不會危及生命，但是長期存在就要引起重視了。

肛裂能可治好嗎？

1.肛裂不治療，就會讓傷口撕裂越深，面積越大。輕者讓患者恐懼排便，重者會誘發(fā)肛周膿腫、肛瘺等疾病，所以患上肛裂需主動治療。

2.肛裂發(fā)生會便血，若長時間便血，就會造成失血性貧血，引起頭暈、頭痛等情況，其后果很嚴(yán)重。

3.肛裂反復(fù)發(fā)病，就會引起肛部括約肌越來越松弛，增加肛部失控的危險，這會導(dǎo)致一些情緒出現(xiàn)。