肛部墜脹怎么預(yù)防？

1、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)

長(zhǎng)期久坐久站的人肛部部位循環(huán)的血液會(huì)受到障礙，這樣就會(huì)降低抵抗力，容易發(fā)生感染。平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。

2、調(diào)理飲食、防止便秘

平時(shí)飲食不注意容易引起大便干燥、干硬，排便時(shí)就會(huì)撕裂、擦傷肛部的皮膚，這時(shí)細(xì)菌就會(huì)感染傷口，形成疾病。平時(shí)應(yīng)多吃富含膳食纖維的食物，保持大便通暢。

3、不要久坐濕地

經(jīng)常久坐濕地，這樣肛部會(huì)受涼受濕，抵抗力會(huì)下降，寒濕會(huì)侵入肛部，從而遭受感染。平時(shí)屁股盡量不要坐在草地、濕土上。

4、保持肛部清潔

肛部部位有很多的汗腺和皮脂腺，常常會(huì)分泌腺液，但是肛部部位又是容易繁殖細(xì)菌的地方，想要預(yù)防感染，要注意常清洗肛部，同時(shí)勤換貼身衣物。

上海中佑肛腸醫(yī)院，德術(shù)并舉，質(zhì)量至上，“一切以病人為中心”是的服務(wù)宗旨;“德術(shù)并舉，質(zhì)量至上”是的立院之本;“誠(chéng)信進(jìn)取，愛(ài)崗敬業(yè)”是的優(yōu)良院風(fēng)。新的目標(biāo)以及新的發(fā)展，新的里程，是人永無(wú)止境的追求。正加大步伐，明志致遠(yuǎn)，為建設(shè)專(zhuān)業(yè)好口碑專(zhuān)科醫(yī)院而不懈努力。