痔瘡日常的注意事項

1、堅持每天坐姿坐浴

坐浴可以促進血液循環(huán)，給身體加溫以緩解疼痛。僅僅是溫水就能舒緩痔瘡，減輕疼痛感。坐浴時，應該選用專人專坐的用具進行坐浴，采取坐姿坐浴，防止因為久蹲不住而發(fā)生滑倒、倒等意外。

2、便后用水沖洗而不是用紙擦

便后用手紙用力擦拭可能會對肛部造成摩擦損傷，而且肛部的特殊生理結構使手紙可能并不能完全擦干凈，需要水沖洗來讓肛部保持干凈。

3、坐姿時架空肛部，懸空透氣

久坐的時候，保證肛部通風透氣，防止細菌滋生，促進生長，架空肛部部位，避免擠壓水腫和傷口部位，從而減輕疼痛。

4、預防便秘，回歸蹲姿

蹲姿排便，可以使恥骨直腸放松，直腸得以伸直，促進排便。坐姿排便時，雙腿與軀干成90度角時，直腸彎曲使排便困難。所以，排便時使用蹲姿。