痔瘡并不是一種遺傳性疾病，即使長(zhǎng)輩有痔瘡，也不需擔(dān)心會(huì)因?yàn)檫z傳而得痔瘡。痔瘡是如何形成的？

痔瘡根據(jù)發(fā)病部位的不同，分為內(nèi)痔、外痔、混合痔三種，是直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和屈曲形成的柔軟靜脈團(tuán)。肛部沒(méi)有靜脈瓣，位置淺、管壁薄，容易導(dǎo)致血液淤積和靜脈擴(kuò)張，誘發(fā)痔瘡，此外，如果經(jīng)常久坐久站、攝入過(guò)量辛辣興奮食物，也容易誘發(fā)痔瘡。

生活中可誘發(fā)痔瘡的因素有哪些？

1、肛腸類(lèi)疾病

便秘、腹瀉都屬于肛腸類(lèi)疾病，長(zhǎng)期便秘或腹瀉易導(dǎo)致肛部干裂和痔靜脈充血，引發(fā)痔瘡。

2、久坐久站

有些人說(shuō)久坐會(huì)誘發(fā)痔瘡這個(gè)知道，但是久站也會(huì)導(dǎo)致痔瘡發(fā)生嗎？答案是肯定的，久站會(huì)影響身體血液循環(huán)，時(shí)間長(zhǎng)了身體血液循環(huán)長(zhǎng)期受影響，會(huì)增加患痔瘡的幾率。比如司機(jī)、售貨員、辦公室工作人員等因工作需要長(zhǎng)時(shí)間坐著或站著還容易有憋便意的習(xí)慣，這更是增加了患痔瘡的幾率。

3、蹲廁所看手機(jī)

很多人做什么都離不開(kāi)手機(jī)，蹲廁所時(shí)玩手機(jī)會(huì)延長(zhǎng)排便時(shí)間，導(dǎo)致直腸和肛部部位過(guò)度充血，影響排便，易誘發(fā)痔瘡。

4、過(guò)量辛辣興奮食物的攝入

很多人呢喜歡吃辣的，幾乎天天吃麻辣火鍋、麻辣燙等，這種無(wú)辣不歡的飲食習(xí)慣確實(shí)美味，但是辣椒會(huì)興奮直腸及肛部部位的粘膜，易引起直腸和肛部部位充血，引發(fā)痔瘡，此外，過(guò)量的攝入辛辣興奮興奮食物易引起便秘，便秘也是導(dǎo)致痔瘡發(fā)生的誘導(dǎo)因素之一。

女性因?yàn)樘厥獾纳碓颍谠衅?、更年期等特殊時(shí)期也容易誘發(fā)痔瘡。

生活中怎么預(yù)防痔瘡呢？預(yù)防痔瘡，日常生活中可做到以下這幾點(diǎn)：

1、適度運(yùn)動(dòng)

避免久坐久站，適度運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)血液循環(huán)和腸胃蠕動(dòng)，還可預(yù)防便秘，達(dá)到預(yù)防痔瘡的效果。

2、保持肛部清潔

肛部、肛周清潔對(duì)于預(yù)防痔瘡起到很重要的作用，排便后溫水坐浴清潔，可預(yù)防肛周滋生細(xì)菌引起的疾病，勤換貼身衣物也可預(yù)防痔瘡。

3、合理飲食

不過(guò)度食用辛辣興奮性食物，多喝水、多吃水果和蔬菜，不但可以增加腸道水份，還可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防治便秘的發(fā)生，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。

4、有肛腸疾病及時(shí)看診

如果患有腸炎、肛周皮炎等肛腸類(lèi)疾病的患者朋友，建議及時(shí)看診，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，避免因疾病延展導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。

5、良好的排便習(xí)慣

按時(shí)排便，有便意時(shí)及時(shí)排便，不要憋便，以防擾亂腸道排便反射。蹲廁所時(shí)不玩手機(jī)，以防干擾神經(jīng)核心發(fā)出的排便信號(hào)，導(dǎo)致排便時(shí)間延長(zhǎng)誘發(fā)痔瘡。