痔瘡并不是一種遺傳性疾病，即使長輩有痔瘡，也不需擔心會因為遺傳而得痔瘡。痔瘡是如何形成的？

痔瘡根據(jù)發(fā)病部位的不同，分為內(nèi)痔、外痔、混合痔三種，是直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴張和屈曲形成的柔軟靜脈團。肛部沒有靜脈瓣，位置淺、管壁薄，容易導致血液淤積和靜脈擴張，誘發(fā)痔瘡，此外，如果經(jīng)常久坐久站、攝入過量辛辣興奮食物，也容易誘發(fā)痔瘡。

生活中可誘發(fā)痔瘡的因素有哪些？

1、肛腸類疾病

便秘、腹瀉都屬于肛腸類疾病，長期便秘或腹瀉易導致肛部干裂和痔靜脈充血，引發(fā)痔瘡。

2、久坐久站

有些人說久坐會誘發(fā)痔瘡這個知道，但是久站也會導致痔瘡發(fā)生嗎？答案是肯定的，久站會影響身體血液循環(huán)，時間長了身體血液循環(huán)長期受影響，會增加患痔瘡的幾率。比如司機、售貨員、辦公室工作人員等因工作需要長時間坐著或站著還容易有憋便意的習慣，這更是增加了患痔瘡的幾率。

3、蹲廁所看手機

很多人做什么都離不開手機，蹲廁所時玩手機會延長排便時間，導致直腸和肛部部位過度充血，影響排便，易誘發(fā)痔瘡。

4、過量辛辣興奮食物的攝入

很多人呢喜歡吃辣的，幾乎天天吃麻辣火鍋、麻辣燙等，這種無辣不歡的飲食習慣確實美味，但是辣椒會興奮直腸及肛部部位的粘膜，易引起直腸和肛部部位充血，引發(fā)痔瘡，此外，過量的攝入辛辣興奮興奮食物易引起便秘，便秘也是導致痔瘡發(fā)生的誘導因素之一。

女性因為特殊的生理原因，在孕期、更年期等特殊時期也容易誘發(fā)痔瘡。

生活中怎么預防痔瘡呢？預防痔瘡，日常生活中可做到以下這幾點：

1、適度運動

避免久坐久站，適度運動，可促進血液循環(huán)和腸胃蠕動，還可預防便秘，達到預防痔瘡的效果。

2、保持肛部清潔

肛部、肛周清潔對于預防痔瘡起到很重要的作用，排便后溫水坐浴清潔，可預防肛周滋生細菌引起的疾病，勤換貼身衣物也可預防痔瘡。

3、合理飲食

不過度食用辛辣興奮性食物，多喝水、多吃水果和蔬菜，不但可以增加腸道水份，還可促進腸胃蠕動，防治便秘的發(fā)生，預防痔瘡的發(fā)生。

4、有肛腸疾病及時看診

如果患有腸炎、肛周皮炎等肛腸類疾病的患者朋友，建議及時看診，做到早發(fā)現(xiàn)早治療，避免因疾病延展導致痔瘡的發(fā)生。

5、良好的排便習慣

按時排便，有便意時及時排便，不要憋便，以防擾亂腸道排便反射。蹲廁所時不玩手機，以防干擾神經(jīng)核心發(fā)出的排便信號，導致排便時間延長誘發(fā)痔瘡。

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