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1、保持良好的生活習(xí)慣和健康飲食。

避免過度勞累和熬夜，保持充足的睡眠。同時(shí)，增加鍛煉量，提高身體素質(zhì)，有助于改善性功能。

2、減輕心理壓力。

龜頭敏感早射可能與心理壓力有關(guān)，如焦慮、緊張等。通過心理咨詢、性教育等方式，可以幫助男性減輕心理壓力，提高自信心。

3、采取適當(dāng)?shù)募记伞?br />
在中，可以嘗試使用潤(rùn)滑劑減少摩擦，降低龜頭敏感度。同時(shí)，通過改變的節(jié)奏和方式，可以延長(zhǎng)射精時(shí)間。

如果以上方法無法解決問題，建議尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可以根據(jù)患者的具體情況，制定個(gè)性化的治療方案，如藥物治療、物理治療等。

石家莊男科醫(yī)院哪家好-龜頭敏感早射怎么辦？龜頭敏感早射是一個(gè)可以解決的問題。通過改善生活習(xí)慣、減輕心理壓力、采取適當(dāng)?shù)募记珊蛯で髮I(yè)醫(yī)生的幫助，男性可以有效地改善這一問題，提高質(zhì)量。