哮喘是一種比較常見的呼吸道疾病，比較常見的癥狀都有喘息、胸悶、氣促、咳嗽等，哮喘一旦發(fā)病會對患者造成非常嚴(yán)重的影響，一旦發(fā)病，及時的治療以及用藥都是比較麻煩的。所以對于哮喘這種疾病更好的方法是采取措施預(yù)防其發(fā)生，如何有效預(yù)防哮喘呢？這邊就請到北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院張永濤醫(yī)生為您科普一下預(yù)防哮喘的相關(guān)方法。

北京張永濤醫(yī)生如何治療哮喘效果怎么樣？

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師，教授、碩士研究生導(dǎo)師，中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會呼吸病專業(yè)委員會常委；執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試命審題醫(yī)生；中華中醫(yī)藥學(xué)會住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)與考核委員會副主委；北京中醫(yī)藥學(xué)會養(yǎng)生康復(fù)專業(yè)委員會副主委。從事中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科醫(yī)療、教學(xué)、管理、科研30余年，參與部，局級以上科研課題5項，2項獲北京市科技進(jìn)步獎。主編、參編《診斷學(xué)》、《中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科學(xué)》、《內(nèi)科學(xué)》等高等中醫(yī)院校規(guī)劃教材11部，發(fā)表論文20多篇。

北京張永濤醫(yī)生治療哮喘效果好不好？

張永濤醫(yī)生善于運用中醫(yī)藥治療肺部結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、腸胃息肉、膽囊息肉、甲狀腺息肉、鼻息肉、子宮息肉、聲帶息肉、淋巴腫大及各種囊腫等各類癌前病變疾病及呼吸系統(tǒng)常見病和疑難雜癥。

張永濤醫(yī)生表示對于哮喘這種疾病一定要采取合適的手段進(jìn)行預(yù)防，這樣的話可以很大的情況避免哮喘這種疾病的發(fā)生，具體情況在日常生活中要注意如下問題。

注意飲食

無論是否是假期，對哮喘患者的飲食都有一些禁忌。因為不少的患者是因食物過敏而導(dǎo)致的哮喘，因此，無論是假日旅游還是在家親友聚會，哮喘患者對自己不能吃的食物一定要的忌口，對于那些會誘發(fā)哮喘加重的食物也要盡量避免。這類食物如：花生、辣椒、韭菜、魚、蝦、蟹、蛋黃、巧克力、羊牛肉、酒、濃茶等。雖然春節(jié)期間食物比較豐盛，但哮喘患者在食物的選擇上還是要注意以清淡、高營養(yǎng)、易消化、少興奮、少油膩為主。

保暖防興奮

避免受涼感冒，防止大風(fēng)天塵土以及冷空氣，冷風(fēng)或食用冷飲，冰冷食物興奮誘發(fā)哮喘。第二避免接觸致敏源，對花粉以及植物過敏，應(yīng)避免去花園以及植物園，空氣中花粉的興奮濃度較高的午間以及午后盡量減少外出。

注意休息

雖然說晚上的時間相對來說比較多并且自在，但這并不能成為哮喘患者熬夜的理由。假期睡眠不足很容易導(dǎo)致免疫力下降，而免疫力的下降就容易導(dǎo)致哮喘的發(fā)生和加重。因此對于哮喘患者，熬夜這種事應(yīng)盡量避免。另外，假期里也要注意適當(dāng)?shù)腻憻?，以增強自身的體質(zhì)。當(dāng)然，也不能過度勞累，以勞逸結(jié)合，保持規(guī)律的作息時間為佳。

防止呼吸道感染

預(yù)防各種類型的呼吸道感染，如細(xì)菌誘人冒，支原體感染，細(xì)菌感染性往往會誘發(fā)哮喘發(fā)作或者加重。第四就是戒煙，中的化學(xué)品以及吸煙噴出的煙霧對哮喘者的呼吸道有興奮作用，勿長時間在吸煙群體中停留以防吸入二手煙。

環(huán)境方面

雖然南方地區(qū)近些年來春節(jié)期間相對較暖，但大部分地區(qū)低溫還是比較低的，加上干燥少雨等情況，空氣中會充斥比較多的粉塵等過敏原，另外，親友相聚一堂，二手煙也是個大問題，更不提部分地區(qū)還有燃放爆竹的習(xí)俗，而這些煙霧、粉塵，都可能誘發(fā)哮喘的發(fā)作。

上面這些就是預(yù)防哮喘的有效方法，日常生活中要注意飲食少吃發(fā)物，注意多多休息不要熬夜，注意好呼吸道健康，盡量避開環(huán)境污染嚴(yán)重的地區(qū)，這些對于預(yù)防哮喘都是有很大幫助的。

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