健康護(hù)航:長春男科醫(yī)院(十強(qiáng))“評選公布”-吃什么會導(dǎo)致陽痿出現(xiàn)？可能在生活中有著很多男性朋友都比較關(guān)注的話題，因為陽痿這個疾病的發(fā)病率是比較高的，出現(xiàn)這個疾病讓每個男性的壓力是比較大的，大家一定要調(diào)整好自己的飲食減少患上陽痿疾病，那么吃什么會導(dǎo)致陽痿出現(xiàn)？

1、菱角，可平息**之。《食療本草》中“凡水中之果，此物較發(fā)冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰?！币虼四行砸俪粤饨菫楹?。

2、紅蘿卜，男性食用紅蘿卜需要適度，如果過量，紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質(zhì)會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。男性要注意了，這種小人參是少吃為好。

3、芥菜，也是男性應(yīng)該少吃的食物，久食芥菜，可控制性激素的分泌，從而導(dǎo)致陽痿。

4、竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導(dǎo)致下降，性機(jī)能減退，不利于男性健康。

5、男性要注意飲酒要適度，因為酒精會導(dǎo)致男性減退、射精障礙、陽痿、睪丸萎縮。

6、吸煙會引發(fā)男性陽痿，男子過多吸煙可造成血循環(huán)不好，影響勃起，并使精子癥狀，因此煙草也不利于男性健康。

怎么知道是否患有陽痿？

1、低下：長期的勃起不堅、勃起困難、勃起時間短，并且影響了正常的，多是器質(zhì)性陽痿的表現(xiàn)。

2、勃起障礙：如果男性患有了陽痿后，會出現(xiàn)：有正常的，但是勃起出現(xiàn)障礙，常見的是勃起不堅或是堅而不久，導(dǎo)致困難。

3、勃起困難：如果男性長期勞累、熬夜，導(dǎo)致的時候，勃起困難，無法完全正常的。

4、與伴侶交流不足：很多的男性患有了陽痿是由于與伴侶交流不足，導(dǎo)致不和諧，所以出現(xiàn)焦慮和急躁后的并發(fā)癥表現(xiàn)。

相信大家通過文章內(nèi)容的介紹，應(yīng)該對于吃什么會導(dǎo)致陽痿出現(xiàn)的常識也都有了更多的了解，希望能夠給更多的男性朋友們帶來更多的幫助，男性朋友們在日常生活中一定要少抽煙喝酒，而且要減少吃一些菱角。