重慶治療脫發(fā)的好醫(yī)院?脫發(fā)的護理方法有哪些?對于生活中出現(xiàn)的脫發(fā)癥狀，相信大家也會有所了解，脫發(fā)是一種人體健康受到損害時所表現(xiàn)的一種癥狀，出現(xiàn)脫發(fā)，不僅會影響患者的皮膚健康，也會給患者的生活帶來很多的煩惱。那么，護理脫發(fā)的常見好方法有哪些呢?

1、正確洗頭：脫發(fā)患者在洗頭時注意不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，需選用對頭皮和頭發(fā)無興奮性的無酸性天然洗發(fā)劑或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用，梳頭時盡量選擇黃楊木梳和豬鬃頭刷。

2、合理飲食：脫發(fā)患者可多吃富含維生素、礦物質(zhì)和專業(yè)蛋白質(zhì)的蔬菜、水果、水產(chǎn)品等食物，有助維持人體血液中的酸堿度，促進脫發(fā)生長，勿長期過量食用高糖、高脂肪、辛辣食物。

3、避免燙染：燙發(fā)過勤會導(dǎo)致毛發(fā)的角質(zhì)細胞受損，如得不到修復(fù)，使發(fā)絲干枯，缺乏彈性，對頭發(fā)造成很大的傷害，很容易加重脫發(fā)癥狀，因此千萬不能一味追求時尚而破壞自己的頭發(fā)生長。

4、適當推拿：脫發(fā)患者還可以適當?shù)倪M行頭部推拿，推拿能使頭發(fā)變得柔軟細膩，加速頭部的血液循環(huán)，有效促進新陳代謝。市面上有用專門針對頭部制作的毛刷，輕輕敲打頭部，也會起到推拿的效果。

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