大部分孩子上火通常屬于實火，實火癥狀重，來勢猛，一般是由于吃得過多，導致胃火發(fā)生;穿得過多、捂著了也容易使孩子生內熱而上火。面對上火，很多家長都想提前預防，那么，兒童上火癥狀怎么預防，下面我們通過文章為大家詳細介紹。

兒童上火癥狀怎么預防

心平氣和：氣候干燥時，寶寶特別容易煩躁，這樣更容易上火。所以媽媽平時應多帶寶寶到戶外走走，領略大自然帶來的那份涼意，清除寶寶體內的燥火，避免寶寶哭鬧也是預防上火的好辦法。

習慣養(yǎng)成：從小培養(yǎng)寶寶良好的進食習慣，不挑食。定時排便，比較好選擇飯后排便;如果寶寶沒有養(yǎng)成定時排便的習慣，媽媽可以試著讓寶寶每天都定時坐馬桶，即使沒有便意也坐幾分鐘，以建立起排便的條件反射。

飲食注意：應多給寶寶吃一些中性和涼性的水果，如：蘋果、梨、香蕉、獼猴桃等;要少給寶寶吃熱性的水果和辛辣的食品，如桂圓、荔枝、芒果、油炸食品、辣的菜肴等;多給寶寶飲水是關鍵，媽媽可不要忘了。

多喝水：孩子一天喝多少水，媽媽可以給孩子定一個量，并且定時喂孩子喝或提醒寶寶自己喝。到了冬天，孩子每天需要5-8杯水。

適當吃些銀耳羹：銀耳羹做起來很簡單，只要把銀耳泡開洗干凈后水煮熬成瓊脂裝再加些冰糖就可以了。銀耳羹能有效預防鼻子出血，但不太容易消化，適合大一點的孩子吃。

兒童上火及時滅火很關鍵

如果兒童出現上火癥狀就需要及時滅火了，建議服用小葵花金銀花露。小葵花金銀花露是清熱解毒、消暑去火的專用藥物，小葵花金銀花露主要成分是金銀花，金銀花里包含綠原酸及木犀草苷，其中最主要的木犀草苷具有較強的消炎殺菌、疏風散熱的作用，所以正是因為有了木犀草苷才成就了金銀花露清熱解毒、消暑去火的功效。

小葵花金銀花露是一款專屬兒童的金銀花露，小葵花金銀花露250ml的小劑量滿足了兒童一天的用藥量甚至包括更小孩子的用藥規(guī)格需求，媽媽們不用再考慮孩子一天喝不了明天會產生交叉感染，影響藥效的問題了。

對于以上“兒童上火癥狀怎么預防”的介紹，相信大家都有了一定的了解。兒童上火比較常見，雖然日常預防很重要，但是預防并不是百分之百的，所以如果出現上火現象，建議家長給孩子服用專屬孩子的小葵花金銀花露。

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