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首先，注意補充適量的維生素D，可以通過曬太陽或選擇含維生素D的食物來獲取。,本文將詳細介紹試管嬰兒飲食中水果的選擇，并提供相關的食用方式和注意事項。,試管嬰兒期間脂肪的攝入也很重要，適量的健康脂肪有助于胚胎發(fā)育和激素的合成。,此時，可結合中醫(yī)食療等方法，選擇易于消化的食材，以幫助改善寶寶的消化功能。

其次，櫻桃含有豐富的維生素A和維生素C，能夠提高身體對病毒和細菌的抵抗力。,增加雌激素攝入的食物,雌激素對于卵子的發(fā)育和子宮內(nèi)膜的健康非常重要。,深色水果如藍莓、紫葡萄、黑葡萄等富含抗氧化物，有益于抵御自由基的損害。,橄欖油、鱷梨、魚油等食物富含不飽和脂肪酸，建議在試管嬰兒期間適量增加攝入。

隨后，西瓜含有豐富的水分，可以幫助維持體液平衡，降低體溫，緩解身體不適。,石榴是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素C、維生素K和抗氧化劑。,橙色水果和蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、柑橘類水果等，含有豐富的β-胡蘿卜素。,在備孕期間，夫婦們應該保持良好的心理狀態(tài)、適度運動，并避免過度勞累。

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