以下是一些可以提升卵子或精子質(zhì)量的補(bǔ)充劑：

提升卵子質(zhì)量的補(bǔ)充劑

1.輔酶Q10：是一種脂溶性抗氧化劑，能保護(hù)女性線粒體不受氧化損傷，增加**線粒體能力合成，幫助卵巢功能下降的女性增加**數(shù)量和質(zhì)量，還可顯著改善卵巢功能，維持內(nèi)分泌平衡，使月經(jīng)規(guī)律，改善子宮內(nèi)環(huán)境，利于胚胎移植后著床。一般建議在試管前3～6個(gè)月開始服用，可一直服用至胚胎移植后3個(gè)月甚至整個(gè)孕期，每日200-300mg，分兩次口服。

2.DHEA：學(xué)名為脫氫表雄酮，是體內(nèi)雄激素和雌激素的前體，有助于改善不孕女性的卵巢微環(huán)境，進(jìn)而改善卵子和胚胎的質(zhì)量，提高妊娠率，降低流產(chǎn)率，對(duì)于卵巢功能欠佳的患者，有可能提高卵巢的反應(yīng)和增加卵泡數(shù)量。高齡、卵巢低反應(yīng)患者可在進(jìn)入促排卵治療或試管周期前2月開始補(bǔ)充，每日75mg，確認(rèn)妊娠后停用，少部分需連續(xù)多個(gè)周期的患者可持續(xù)服用。

3.肌醇、膽堿：肌醇在細(xì)胞內(nèi)傳遞訊息及供給營養(yǎng)，可與膽堿合成卵磷脂，負(fù)責(zé)脂肪及膽固醇的新陳代謝，還能活化細(xì)胞內(nèi)的鈣離子通道，使減數(shù)分裂中的卵子細(xì)胞更為成熟；膽堿是構(gòu)成人體細(xì)胞膜等的重要脂質(zhì)分子元素。多囊性卵巢患者每日服用1000-2000毫克的肌醇六至八周后，86%的患者能夠排卵。一般肌醇一天2片、膽堿一天一粒。

4.精氨酸：對(duì)男性生殖系統(tǒng)有重要作用，可促進(jìn)和調(diào)節(jié)精子的發(fā)生、活力以及受精能力，對(duì)女性來說，也可有效改善卵子質(zhì)量，增加卵巢反應(yīng)，提高子宮內(nèi)膜容受性和妊娠率。作為膳食補(bǔ)充，每日1-3片。

5.妥運(yùn)：含有多種抗氧化劑以及復(fù)合維生素，如谷胱甘肽、白藜蘆醇、維生素A、葉酸、維生素E、鋅、硒、輔酶Q10等，可幫助**中DNA以及RNA合成，促進(jìn)細(xì)胞正常復(fù)制分化以及發(fā)育，有效增強(qiáng)**生命力，改善子宮內(nèi)膜環(huán)境，調(diào)節(jié)女性排卵性周期，使機(jī)體有效利用雌激素和孕激素，促進(jìn)正常細(xì)胞分裂，提高卵子質(zhì)量。建議在**前連續(xù)服用三個(gè)月。

6.沃卵保：含有肌醇、葉酸和褪黑激素，這三個(gè)主要成分已被科學(xué)證明能夠改善卵子質(zhì)量，當(dāng)葉酸結(jié)合肌醇和褪黑激素時(shí)，卵子質(zhì)量顯著改善，且肌醇可改善胰島素的敏感性，從而促進(jìn)多囊卵巢綜合征的婦女最佳的卵巢功能和周期規(guī)律。

提升精子質(zhì)量的補(bǔ)充劑

1.男保膠囊：特別含有的“腎活素”，可同時(shí)作用于男性神經(jīng)、血管、腎臟、睪丸功能，使性器官充血良好，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能和腎功能，有助調(diào)節(jié)性激素的分泌，從而全面調(diào)整內(nèi)腎細(xì)胞代謝活力，促進(jìn)生血養(yǎng)精能力恢復(fù)，可顯著改善精液異常情況，幫助提升精子活力，減少精子DNA碎片率?？诜?，一次2～3粒，一日2次，早晚服。

2.番茄紅素：可幫助預(yù)防及改善前列腺增生、前列腺炎等泌尿系統(tǒng)疾病，并有助于提高男性精子質(zhì)量，降低不育風(fēng)險(xiǎn)。男性每天在飲食中服用最大劑量的番茄紅素（每天6.5毫克以上）與服用最少者相比，可使前列腺癌發(fā)生的危險(xiǎn)減少21%。

3.鋅片：鋅參與精子的構(gòu)成，和精子的出生、發(fā)育、成熟密切相關(guān)，還能調(diào)整免疫系統(tǒng)的功能，改善精子的活動(dòng)能力。成年男人每天需要的鋅為15毫克，但由于吸收量通常小于補(bǔ)充量，每天比較好補(bǔ)充大于15毫克的鋅。

4.自然男保膠囊：能夠恢復(fù)男性腎動(dòng)力、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)，有助于改善精子數(shù)量、質(zhì)量、形態(tài)和活動(dòng)力，降低精子碎片率，同時(shí)可緩解因腎陽不足而導(dǎo)致的腰酸腿疼、精神萎靡、食欲不振等癥狀。

5.精氨酸：參與睪丸的微循環(huán)調(diào)節(jié)，睪酮的分泌，促進(jìn)和調(diào)節(jié)精子的發(fā)生、活力以及受精能力，還可合成腐胺，對(duì)精子運(yùn)動(dòng)性具有促進(jìn)作用。作為膳食補(bǔ)充，每日1-3片。

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