在馬來(lái)西亞試管嬰兒治療中，“進(jìn)周”指的是進(jìn)入試管嬰兒治療周期，即開(kāi)始使用藥物進(jìn)行促排卵或垂體降調(diào)節(jié)。這是試管嬰兒治療過(guò)程中的一個(gè)重要階段，標(biāo)志著正式開(kāi)始了針對(duì)具體患者的個(gè)性化治療。

進(jìn)周前需要進(jìn)行一系列的準(zhǔn)備工作，主要包括以下幾個(gè)方面：

身體檢查

女性檢查項(xiàng)目：包括基礎(chǔ)內(nèi)分泌檢查（如性激素六項(xiàng)檢查，通常在月經(jīng)來(lái)潮第2-3天進(jìn)行）、AMH檢查（最佳時(shí)間是在月經(jīng)的第2-4天之間）、白帶常規(guī)、支原體、衣原體檢查、宮頸抹片、淋球菌（培養(yǎng)+藥敏）等、胸透、心電圖、乳腺彩超、B超、輸卵管造影等。

男性檢查項(xiàng)目：主要有精液常規(guī)及畸形率、支原體、衣原體等檢查，以及血型、血常規(guī)、尿常規(guī)、生殖激素六項(xiàng)、優(yōu)生四項(xiàng)、肝、腎功能、肝炎系列、染色體、梅毒、艾滋病、抗精子抗體等抽血檢查。男方一般需禁欲3-7天進(jìn)行精液相關(guān)檢查。

證件準(zhǔn)備

夫婦雙方需準(zhǔn)備好身份證、結(jié)婚證等相關(guān)證件，以便在進(jìn)周前建檔時(shí)使用。

生活調(diào)整

飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬菜水果等，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。

作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，避免熬夜，保證每天有充足的睡眠，早睡早起，以調(diào)整內(nèi)分泌水平，改善身體健康狀況。

運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽、游泳等舒緩輕柔類運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

心理：調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，避免過(guò)度緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影、與朋友交流等方式緩解壓力。

其他事項(xiàng)

戒煙戒酒：夫妻雙方需戒煙戒酒，因?yàn)闊熅浦械挠泻Τ煞謺?huì)影響精子和卵子的質(zhì)量，降低試管嬰兒的成功率。

避免接觸有害物質(zhì)：盡量避免接觸有毒有害的化學(xué)物質(zhì)、輻射等環(huán)境因素，如避免染發(fā)、燙發(fā)、接觸農(nóng)藥、化肥等，男性避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境（如蒸桑拿、泡溫泉等）。

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