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其次,如果選購的水果存在蟲蛀或其他質(zhì)量問題,應立即剝?nèi)ビ袉栴}的部分或更換水果。,攝入適量的水果可以提供營養(yǎng)素和抗氧化劑,為試管嬰兒的著床提供有利因素。,紫甘藍中含有花青素和類胡蘿卜素等抗氧化成分,可減少胚胎發(fā)育期間的損傷。,藍莓作為一種富含抗氧化劑的水果,被廣泛認為對于胚胎發(fā)育有積極的影響。

隨后,蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)、膳食纖維以及合理攝入的脂肪都是關鍵的營養(yǎng)素。,藍莓是天然的抗氧化劑,富含維生素C和E,能夠緩解炎癥,增加生育機會。,菠蘿還富含維生素C和錳等營養(yǎng)物質(zhì),能夠提高子宮內(nèi)膜的質(zhì)量和免疫力。,紅肉,適量攝入紅肉可以補充鐵元素,同時增加胎盤生長所需的血液供應。

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