齒美白后的48小時內(nèi)，不宜食用太冷或太熱的食物，也不能喝咖啡、茶、可樂等具有染色效果的飲料。為防止牙齒在此時吸收更多色素，一星期內(nèi)，比較好不吃容易染色的食物，比如麻辣火鍋，咀嚼檳榔，吸煙等。另外，定期牙齒檢查和洗牙也能維持牙齒的美白效果。

　　牙齒漂白原理：

　　常用牙齒漂白劑的主要成分是10%濃度的過氧化脲，過氧化脲分解產(chǎn)生3.3%的過氧化氫，過氧化氫容易滲透進(jìn)入牙釉質(zhì)和牙本質(zhì)內(nèi)，將其中的大分子色素物質(zhì)分解成小分子，從而使牙齒顏色變淺。

　　漂白方法：

　　牙齒漂白目前主要分診所漂白和家庭漂白。診所漂白是使用高濃度漂白藥物在特殊光源照射進(jìn)行，一般1到2次即可，每次約一小時。家庭漂白是先取牙列印模制作一個薄的個性化的托盤，每天往托盤中添加藥物，每天戴用4-6小時，持續(xù)約1個月時間。診所漂白和家庭漂白相比各有其優(yōu)缺點：診所漂白優(yōu)點是快捷，但價格較貴，刺激性高些，家庭漂白慢一些，但價格也便宜一些，二者的最終效果是一樣。

　　牙齒漂白的適應(yīng)癥：

　　漂白的最佳適應(yīng)正式偏橙色和偏褐色的變色牙，對隨年齡增加而加重的牙齒變黃效果比較好，對輕度的四環(huán)素牙、氟斑牙效果中等，對重度的四環(huán)牙、氟斑牙則效果不佳。