一般情況下已發(fā)生牙齦萎縮，就不會(huì)再恢復(fù)到以前的狀況。這是由牙齦組織的特殊結(jié)構(gòu)所決定的。造成牙齦萎縮的原因有多種因素，如年齡、健康狀況、不良習(xí)慣、不正確的刷牙方法等。經(jīng)口腔科醫(yī)生檢查后，找出原因，經(jīng)醫(yī)生治療或指導(dǎo)后，可以減緩牙齦萎縮的速度。并且牙齦萎縮后可造成牙頸部缺損，輕則可造成牙本質(zhì)過(guò)敏，造成牙齒酸疼。重則可造成牙髓炎（疼痛），甚至發(fā)生牙冠折斷。因此患者應(yīng)到口腔醫(yī)院就醫(yī)，接受醫(yī)生的檢查和治療。如果牙面磨耗，遇冷，熱刺激產(chǎn)生疼痛，有條件的可到醫(yī)院治療，為鞏固治療效果，可使脫敏牙膏或防酸牙膏。沒(méi)有醫(yī)療條件時(shí)可以使用生大蒜，生核桃皮，生茶葉等防治牙本千周過(guò)敏。

　　具體方法是：

　　（1）將生大蒜，生核桃皮和生茶葉中的任何一種放在過(guò)敏區(qū)反復(fù)咀嚼，使其汁液作用于過(guò)敏區(qū)，起到脫敏效果。為了鞏固療效，在治療期間，不要咀嚼油炸和比較堅(jiān)硬的食物。

　　（2）為防止牙齦萎縮，減輕牙齦萎縮的程度，可采用牙齦按摩方法，以促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)。

　?。?）采用垂直刷牙方法，以防止食物嵌塞，避免牙齦損傷。

　　（4）避免骨性食物或砂子硌牙引起牙折。