天生頭發(fā)少能變多嗎

　　由于先天性因素等原因，有些人會出現(xiàn)發(fā)量少的情況，這不僅不利于發(fā)型的塑造，也會影響到整體形象。但是我們的頭發(fā)數(shù)量天生就已經(jīng)決定了，沒有辦法后天再增加。那么可以通過哪些手段讓頭發(fā)在視覺上看起來很多呢？

　　接發(fā)是在短時間內增加發(fā)量的*直接有效的方法。將別人的真發(fā)或手工制作的假發(fā)套接在自己的頭上，不僅可以瞬間改變發(fā)量，由少變多、由短變長，還可以改善自己的容貌。

　　染發(fā)燙發(fā)對頭發(fā)的傷害很大，如果染發(fā)燙發(fā)過于頻繁，會導致脫發(fā)、干枯、分叉等現(xiàn)象。因此，應該避免染發(fā)和燙發(fā)，或者盡量減少染發(fā)和燙發(fā)?？梢杂冒l(fā)膜、護發(fā)素等來滋養(yǎng)頭發(fā)，使頭發(fā)變得柔順。

　　如果你的頭發(fā)不多，而且頭發(fā)經(jīng)常處于扁塌的狀態(tài)，建議你可以買一個蓬蓬粉，在頭頂上輕輕拍打幾下，不僅能讓頭發(fā)蓬松，還能在視覺上營造出更加蓬松的效果，延長洗頭的頻率。

　　研究表明，頭發(fā)稀疏與血液循環(huán)有關，如果血液循環(huán)不好，頭發(fā)就會生長得更慢，看起來發(fā)量更少。建議每天用木梳子梳理頭發(fā)，不僅可以促進血液循環(huán)，還可以促進頭發(fā)的生長。

　　營養(yǎng)的攝入是否合理，往往會影響到你的發(fā)量。建議多吃一些富含黑色素、維生素和蛋白質的食物，如黑芝麻、黑豆、粗糧、蔬菜和水果等，這些食物可以使頭發(fā)變得更加硬朗，避免脫落，還能促進頭發(fā)生長。