怎么按摩頭皮長頭發(fā)

　　脫發(fā)是現(xiàn)在很讓人煩心的事情，頭發(fā)現(xiàn)在真的變成了“三千煩惱絲”。雖然脫發(fā)有基因遺傳的原因，但是它可能會在年老的時候才會爆發(fā)，而你后天積累的不良生活習(xí)慣、壓力等原因造成頭皮血液循環(huán)不暢，頭皮僵硬，則是導(dǎo)致它爆發(fā)的導(dǎo)火索，這遠比遺傳更嚴重。我們平時可以在洗頭發(fā)的時候用手按摩頭皮，讓它放松，促進血液循環(huán)，下面就來教教大家怎么按摩頭皮。

　　首先，將手指張開，手背拱起，手型呈握住一個蘋果一樣，然后將所有手指緊貼在頭皮上。

　　1、把雙手放在后腦部，從中間開始，手指小幅度的往左右兩邊移動，同時按摩頭皮。

　　2、將雙手放在耳后，輕輕的移動手指按摩頭皮。

　　3、雙手從頭部層面開始輕輕將頭皮往上推，松開后再重復(fù)進行。

　　4、手指靠在頭頂部，由外側(cè)往內(nèi)揉動頭皮，然后漸漸往耳朵部位移動。

　　5、把手指放在發(fā)際線部位，按住頭皮輕輕往面部揉動。

　　6、*后把頭皮朝手心揉動，從發(fā)際線開始一直按摩到后頸部。

　　這種方法沒有洗頭的時候也可以使用，也可以使用木梳和牛角梳進行按摩，用力不要過猛，必須睡著頭發(fā)生長方向朝著同一個方向梳理。

　　洗頭發(fā)的時候按摩頭皮不僅可以清除頭皮油脂污垢，還可以減少掉發(fā)量，舒緩頭皮緊繃狀態(tài)，促進血液循環(huán)，讓毛囊能獲得更多的養(yǎng)分和氧氣，這樣不僅能保護頭發(fā)，還能順利地讓新生頭發(fā)健康發(fā)芽?！揪庉嫞篎】

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