福州植發(fā)醫(yī)生告訴你怎么按摩頭皮預(yù)防脫發(fā)

　　中醫(yī)慢療，西醫(yī)快治，雖然現(xiàn)在很多人在生病的時(shí)候更多選擇西醫(yī)，但是中醫(yī)作為老祖宗傳下來的東西，肯定也有它的作用，像一些慢性病就比較適合用中醫(yī)來治療。中醫(yī)有經(jīng)脈治病的傳統(tǒng)，針灸和拔罐都是順著人體的經(jīng)絡(luò)來進(jìn)行的，效果也是有目共睹。所以接下來就讓福州植發(fā)醫(yī)生告訴你如何自己在家按摩頭皮來輔助治療脫發(fā)。

　　1、先按摩整個(gè)頭部，用手掌按壓，手指緩慢移動(dòng)，從發(fā)際線到后枕部按摩五次左右。

　　2、按壓頭頂正中的百會(huì)穴【如果不好確定自己頭頂正中是哪兒，可以從后發(fā)際中間直上、耳尖延長(zhǎng)線直上，三線交叉處即是百會(huì)穴】，利用拇指的第二個(gè)關(guān)節(jié)，按壓五次左右。

　　3、由眼睛的延長(zhǎng)線開始，向后枕部按壓，利用拇指慢慢的移動(dòng)按摩，按摩一次即可。

　　4、將手指插入頭發(fā)中，用指腹在頭皮上畫圈按摩，每個(gè)地方持續(xù)3~5秒，*后一下可以按壓稍微重一點(diǎn)，然后慢慢移動(dòng)到另外一個(gè)部位，直至整個(gè)頭皮按摩完成。

　　5、輕輕的一下一下拉扯頭發(fā)。

　　6、手指插入頭發(fā)中，五指將頭皮向手心集攏，再突然放開，并一點(diǎn)一點(diǎn)移動(dòng)，直到整個(gè)頭部都這樣提起完成。

　　每天只需要幾分鐘，在按摩頭皮刺激血液循環(huán)的同時(shí)也可以放松勞累了**的頭部，一舉兩得。

　　按摩頭皮雖然無法根治脫發(fā)情況，但是作為一個(gè)輔助性手段還是對(duì)治療脫發(fā)有一定的預(yù)防作用，平時(shí)還是多注意自己的頭發(fā)狀況，有問題及時(shí)就醫(yī)。