斑禿怎么再長(zhǎng)出頭發(fā)來(lái)

　　斑禿，通常被稱(chēng)為“鬼剃頭”，是驟然性發(fā)生的斑片狀脫發(fā)病癥，頭皮在病變中是正常的，并且沒(méi)有炎癥或自覺(jué)癥狀。很多人出現(xiàn)斑禿情況，擔(dān)心自己的頭發(fā)不會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)了，擔(dān)心自己的形象無(wú)法恢復(fù)，這會(huì)影響斑禿的恢復(fù)。那么，斑禿怎么再長(zhǎng)出頭發(fā)來(lái)呢?

　　通常，當(dāng)頭發(fā)在三個(gè)月內(nèi)生長(zhǎng)并且可以在半年內(nèi)恢復(fù)的為偶發(fā)性斑禿。所以在這個(gè)階段我們必須注意保護(hù)頭皮，避免頭皮損傷，同時(shí)也要注意方法，不要損傷頭皮。此時(shí)，需要刺激頭皮激活毛囊，給頭皮消毒，避免細(xì)菌感染，同時(shí)補(bǔ)充頭皮營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)毛囊快速生長(zhǎng)。

　　斑禿恢復(fù)方法：

　　1，出現(xiàn)斑禿癥狀后，應(yīng)該盡快治療，不要錯(cuò)過(guò)治療這種疾病的良好時(shí)機(jī)。治療得越晚，不僅會(huì)增加治療疾病的難度，而且還會(huì)花費(fèi)更多的金錢(qián)，甚至增加反復(fù)發(fā)作的可能性。

　　2，保證心情愉快。心情對(duì)頭發(fā)有很大的影響，我們經(jīng)?？吹揭灰拱咨灰诡^發(fā)掉完的情況。雖然不清楚情緒是如何導(dǎo)致頭發(fā)脫落的，但可以確定存在關(guān)系。特別是在斑禿發(fā)生前幾天的心態(tài)，面對(duì)斑禿一定要保持心情舒暢，以便能更好的恢復(fù)。

　　3，微循環(huán)保障。血液循環(huán)與機(jī)體的正常運(yùn)行密不可分，身體將血液泵入心臟，將血液輸送營(yíng)養(yǎng)物和生產(chǎn)信息素輸送到毛囊。因此，我們的新陳代謝能力和心肺功能血液質(zhì)量都會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)，可以通過(guò)頭發(fā)按摩和涂抹頭發(fā)基質(zhì)營(yíng)養(yǎng)液等方法促進(jìn)血液循環(huán)。

　　4，營(yíng)養(yǎng)充分。健康飲食，盡量少吃高糖和高油食物。多補(bǔ)充維生素和微量元素，以增加蛋白質(zhì)攝入，頭發(fā)的主要成分是角蛋白，氨基酸，鈣，鐵，鋅，硒和維生素等40多種微量元素。因此，飲食應(yīng)該分散，特別出現(xiàn)斑禿的朋友，要分散飲食，不能只吃單一的食物。

　　5，身體健康。頭部是身體各種器官的表像，身體器官等問(wèn)題主要表現(xiàn)在臉部的皮膚，眼睛，嘴巴，頭發(fā)等。一般發(fā)生習(xí)慣性斑禿*好做一次全面檢查，以確定器官，身體微量元素，**水平，血液等是否正常。

　　6，斑禿患者洗頭時(shí)應(yīng)避免使用強(qiáng)堿和強(qiáng)力脫脂洗發(fā)產(chǎn)品。這些產(chǎn)品會(huì)長(zhǎng)時(shí)間刺激頭皮和頭發(fā)，根據(jù)長(zhǎng)期研究發(fā)現(xiàn)，斑禿患者洗頭應(yīng)選擇無(wú)刺激性洗發(fā)水，有條件的人可以適當(dāng)使用一些保護(hù)性產(chǎn)品。

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