磨牙很厲害是什么原因

　　要想知道老公天天磨牙很厲害怎么辦-那你得先了解成人磨牙很厲害是什么原因之后-才能對(duì)癥下藥啊-
那老公天天晚上磨牙咋回事-晚上男人睡覺(jué)磨牙的原因可能是因?yàn)?①工作壓力大-精神緊張-心理焦慮等；②睡姿不正確；③牙齒排列不齊；④胃腸功能紊亂；⑤營(yíng)養(yǎng)不均衡-體內(nèi)缺乏微量元素等.
那怎么才能改掉晚上磨牙的毛病-①避免夜晚睡前忙碌個(gè)不停-或睡前過(guò)度興奮-劇烈運(yùn)動(dòng)；②避免晚上睡覺(jué)的時(shí)候趴著睡；③要糾正生活中的不良習(xí)慣-避免晚間吃得過(guò)飽等.
1-配戴磨牙墊-通過(guò)磨牙墊的摩擦-可以減小磨牙導(dǎo)致的刺耳聲音-又可預(yù)防牙內(nèi)組織受到相應(yīng)破壞.
2-進(jìn)行心理疏導(dǎo)-如果磨牙癥是由于精神系統(tǒng)紊亂導(dǎo)致-可對(duì)他們進(jìn)行相應(yīng)心理疏導(dǎo)-避免出現(xiàn)焦慮-緊張等心態(tài).
有人知道成年人晚上睡覺(jué)磨牙是怎么回事-網(wǎng)友說(shuō)-老公天天磨牙很厲害怎么辦啊-本文科普成人磨牙好的解決辦法有哪些-以及防止晚上睡覺(jué)磨牙小竅門.