戴牙套之后吃什么比較好-哪些是戴牙套吃東西注意事項-

參差不齊的牙齒不僅影響我們的容貌美觀，還會產(chǎn)生自卑心理，因此越來越多的牙友們通過戴牙套來改善牙齒不齊的情況，使牙齒變得更加美觀整齊，但戴牙套后吃什么比較好，應(yīng)注意些什么呢-今天小編就針對這些問題，具體跟大家講講。

　　一-帶牙套之后吃什么比較好-

1.戴牙套后可以進食較軟的使用-流質(zhì)食物，比如，豆?jié){-牛奶-各式各樣的營養(yǎng)粥，鮮嫩可口的水蒸蛋等營養(yǎng)豐富的流質(zhì)飲食。

2.戴牙套后，避免用到牙齒的咬合力，可以選擇松軟的蛋糕-蛋撻-軟爛的面條-面片等食物，在吃東西過程中不會損傷牙套，而且也不會導(dǎo)致牙齦部位出現(xiàn)不適感，平時適當(dāng)?shù)某砸恍┝魇巢粫斐裳捞讚p傷。

3.很多戴了牙套的朋友由于對牙套的刺激有所反應(yīng)，會比普通人更容易長口腔潰瘍。所以我們要及時補充維生素，多吃維生素C含量的食物，像檸檬-葡萄-草莓-芒果-西瓜-番茄-哈密瓜等，但為了避免牙齒直接解除水果造成托槽滑落的情況發(fā)生，對于較硬的梨-哈密瓜-蘋果等食物，可以將它切成小塊，在咀嚼，免得托槽松動。

　　二-帶牙套需要注意哪些情況

首先，剛戴上牙套時，嘴巴里突然多出個東西，我們要學(xué)會適應(yīng)，不適感會逐漸消失。

其次，戴牙套期間，一定要注意口腔衛(wèi)生，不然很容易引起各種口腔問題。因為牙齒本身就有牙縫，難以清理，更何況戴上牙套后就更難清潔了，牙套和牙縫中殘留牙漬，久而久之形成細菌容易感染造成蛀牙，爛到中齲或深齲的牙齒是比較敏感的，甚至深齲有冰冷水的時候還會出現(xiàn)短暫的疼痛。因此為了保證口腔衛(wèi)生，我們在每次飲食后，都進行刷牙，以此減少牙漬的殘留。

再者，我們就要注意飲食問題了。

1.避免食用過硬的食物，像排骨-甘蔗-螃蟹-牛肉干等，這些食物需要用較大的力氣去咀嚼食物，會造成牙套松動-矯治鋼絲變形，形象到牙齒的移動。

2.避免食用過黏的食用，像年糕-，麥芽糖-奶糖-糯米等都會造成牙套及矯正鋼絲造成移位。

3.避免糖分過高的食物。像蛋糕-糖果等食物，如果清理不干凈，很容易形成蛀牙，因此矯治期間不宜食用，如果實在忍不住的話，可以少食，但切忌一定要及時刷牙喲。