自體脂肪填充后吃什么食物比較好

　　在我們的日常生活中，很多人經(jīng)常做自體脂肪填充自體脂肪填充具有很好的美容效果，深受大家的喜愛。做過自體脂肪填充手術(shù)的人也要注意飲食。那么，自體脂肪填充后吃什么食物比較好呢?

　　自體脂肪填充后吃什么食物比較好?

　　1、自體脂肪填充后比較好吃肥肉

　　肥肉中含有飽和脂肪酸，適量吃飽和脂肪酸可以幫助身體儲存一定量的脂肪，從而彌補一些自體脂肪填充后自然死亡的脂肪細胞。自體脂肪填充后，可以吃一些肥豬肉，但是自體脂肪填充的受試者應(yīng)該吃適量的肥豬肉，否則對自己發(fā)胖不太好。如果不喜歡肥肉的油膩味道，可以用一些清淡的素菜來炒肥肉，比如炒紅薯、炒蒜心、炒苦瓜等。

　　2、自體脂肪填充后吃豆類有益

　　自體脂肪填充患者需要多補充豆類，因為豆類含有大量的蛋白質(zhì)。自體脂肪填充后吃一些豆類有助于提高血管輸送氧氣的能力，使自體脂肪填充后脂肪細胞更容易存活，從而提高自體脂肪填充后的脂肪存活率。另外，大豆中的豆類中含有大豆異黃酮，大豆異黃酮是一種天然植物雌激素，是女性雌激素的實用補充。自體脂肪填充可以使女性皮膚光滑、細嫩、細膩、富有彈性

　　3、自體脂肪填充后吃紅豆和薏米很水

　　很多人以為重點是肉類，但其實豆類也富含膠原蛋白。自體脂肪填充，有的人后期會出現(xiàn)血腫、水腫。這時候可以燉一些紅豆薏米湯。紅豆和玉米可以增強腎功能，清熱利濕。自體脂肪填充后，吃紅豆薏仁水后，可以幫助愛美人士減少自體脂肪填充后的腫脹。

　　4、充滿自體脂肪的冬瓜燉雞湯真好吃

　　冬瓜性微寒，養(yǎng)胃生津，祛濕解熱。用冬瓜片和雞胸肉煮湯，有健脾益氣、利水消腫的功效。用自體脂肪填充后，吃冬瓜燉雞湯，術(shù)后皮下出血引起的血腫和引流不暢引起的水腫可以很快消除。

　　5、自體脂肪填充后吃維生素E有好處

　　自體脂肪填充后，服用維生素E后，有助于維持細胞的存活。這是因為維生素E實際上是一種對人體健康有益的脂肪，其分子大小與脂肪細胞非常相似。維生素E可以與自體脂肪融合，維持自體脂肪的成活率。玉米、雞蛋、植物油等食物中都含有豐富的維生素E，正常人通過食用這些食物，不僅可以補充適量的維生素E，還可以獲取健康元素E。

　　6、自體脂肪填充后服用維生素C有好處

　　自體脂肪填充后，愛美人士比較好吃維生素C，因為維生素C可以防止黑色素細胞被氧化。后續(xù)的自體脂肪填充會留下很多手術(shù)小傷口，而且在陽光下很容易形成術(shù)后疤痕。因此，愛美人士都希望留在自體脂肪填充術(shù)后不留疤痕。比較好服用一些維生素C補充劑。其他富含維生素C的水果【如草莓、獼猴桃】和富含維生素C的蔬菜【青椒、大白菜】也對自體脂肪填充后的恢復(fù)非常有利