鼻翼長痘紅腫一碰就疼還硬-

　　鼻翼長痘紅腫一碰就疼還硬?鼻子上的痘痘很多人都不知道，但它卻是臉上最容易長痘痘的部位。很多人因為鼻翼長痘而導(dǎo)致臉部紅腫，特別是鼻翼兩側(cè)的痘痘，用手輕輕一碰就疼還硬。那么，為什么鼻子會長痘?鼻翼長痘一般多見于青春期，但也有可能是由于過敏、細菌感染、飲食習(xí)慣不好等因素導(dǎo)致。

　　一般來說，鼻翼兩側(cè)長痘痘的原因有以下幾種：

　　首先是體內(nèi)激素水平失衡導(dǎo)致臉上長出了“青春痘”。其次是平時愛吃辛辣刺激的食物如火鍋、麻辣燙、燒烤、油炸等，從而導(dǎo)致體內(nèi)皮脂腺分泌旺盛引起了鼻翼兩側(cè)的痘痘。另外還有一些平時愛穿緊身衣服不愛出汗或者經(jīng)常熬夜、睡眠不足也會導(dǎo)致毛孔堵塞而長出痘痘。

　　1、體內(nèi)激素失衡

　　很多人一到青春期臉上就會出現(xiàn)粉刺和痘痘，因為青春期身體內(nèi)的荷爾蒙水平比以前穩(wěn)定了很多，體內(nèi)的皮脂腺分泌變得旺盛。但這種情況往往都是一次性的痘痘沒有多久就會冒出來。這種情況一般發(fā)生在女性身上。如果平時注意個人衛(wèi)生和作息規(guī)律，經(jīng)常運動和睡眠充足的話，那么體內(nèi)的激素就不會一直處于失衡的狀態(tài)。而且這種情況一般都能得到很好的改善。

　　2、經(jīng)常吃辛辣刺激食物

　　辛辣刺激食物會導(dǎo)致皮膚出油旺盛，從而長出痘痘。建議大家平時飲食應(yīng)以清淡為主，不要吃過于辛辣刺激的食物;另外多吃新鮮水果蔬菜，避免上火和便秘;少飲用一些含糖飲料或酒，如咖啡、可樂等。

　　3、經(jīng)常熬夜

　　熬夜會影響人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，使激素水平失衡，從而導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。因此，熬夜是肌膚長痘的主要原因之一。

　　4、愛穿緊身衣服不愛出汗

　　如果平時穿的衣服比較緊身，或者經(jīng)常運動不愛出汗的話，就很容易讓毛孔堵塞，從而出現(xiàn)長痘痘的現(xiàn)象。所以平時我們應(yīng)該多穿一些寬松的衣服，不愛出汗就應(yīng)該多運動，從而促進毛孔排毒。另外，還可以適當(dāng)喝一些祛痘的茶。比如可以多吃一些祛痘食物如冬瓜、黃瓜、番茄等。

　　5、經(jīng)常揉臉

　　有些人喜歡用手去摸臉，或者是習(xí)慣揉臉，這對皮膚的傷害是非常大的，容易導(dǎo)致毛孔堵塞，從而引發(fā)痘痘。而且長期這樣做，會讓皮膚越來越敏感。因此平時要少揉臉!如何預(yù)防鼻翼兩側(cè)長痘痘?

　　1、避免用手直接去摸痘痘：用雙手將痘痘擠破，再擠出膿液洗凈。

　　2、避免吃辛辣刺激食物：盡量不吃辣或者少吃海鮮類、羊肉、油炸食品以及海鮮等易過敏食物;避免喝酒;不要抽煙;注意飲食均衡及睡眠質(zhì)量的提高

　　6、常吃油炸食品

　　很多人認為吃油炸食品可以使皮膚更光滑，實際上油炸食品會讓皮脂腺分泌更加旺盛，進而引起臉上的油脂越來越多，堵塞毛孔，導(dǎo)致痘痘。因此想要長更少的痘就應(yīng)該減少吃油炸食品。建議：在飲食上以清淡為主，比較好少食油膩食物，多食水果蔬菜，少吃甜食和辛辣刺激食物。另外要注意多喝水或者多攝入富含維生素C的水果蔬菜。這樣不僅可以減少臉上痘痘的產(chǎn)生，還能有效清除毛孔中的油脂。

　　7、吃火鍋和麻辣燙會使鼻翼兩側(cè)長痘痘

　　因為火鍋和麻辣燙的食物都是比較油膩的，吃了之后不僅會使油脂分泌旺盛，還會使毛孔堵塞，容易長痘痘。

　　8、清潔不徹底造成毛孔堵塞而長出痘痘

　　毛孔清潔不徹底，會造成肌膚干燥，從而導(dǎo)致毛孔堵塞，容易長出痘痘。

　　9、皮膚缺水干燥也容易長痘

　　如果皮膚本身的水分不足，肌膚就會變得干燥。水分不足則會讓毛孔更容易堵塞，所以痘痘就更容易冒出來。

　　10、化妝使鼻子周圍的毛孔堵塞得更厲害而長痘痘，因此化妝前要做好卸妝工作。

　　另外，如果化妝時不慎將粉底液、遮瑕膏等化妝品弄到鼻子上，也會使毛孔堵塞的更厲害，所以建議不要將化妝品涂在痘痘上。

　　11、晚上睡覺前要注意洗臉不要太過頻繁，以免刺激痘痘的生長。

　　注意洗臉時不要過度揉搓皮膚，也不要用過熱的水沖洗。如果洗臉后不能立即消除痘痘，可以用熱毛巾敷面【約10分鐘】促進肌膚新陳代謝，減少皮脂分泌和毛孔堵塞。同時還可以用一些含有維生素B族、維生素C的護膚品進行護理，可以起到預(yù)防和改善痘痘生長的作用。另外要注意保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，少吃辛辣、油炸食物，多做一些有利于肌膚健康的運動，如散步、慢跑等。

　　12歲以前的小孩最容易出“青春痘”，因為小孩子體內(nèi)荷爾蒙水平不穩(wěn)定，容易使皮脂腺分泌過多皮脂，造成毛孔堵塞而起粉刺。

　　如果小孩長粉刺，家長應(yīng)盡量少給他們吃甜食，因為糖分會使皮脂腺分泌更多的油脂而加重痘痘。

　　13、平時也不要用手?jǐn)D痘痘，因為這樣會把細菌擠進臉上毛孔去引起更嚴(yán)重的后果。

　　因為細菌進入毛孔后，不僅會引發(fā)炎癥，還會造成黑頭粉刺等的產(chǎn)生，這樣不但對皮膚沒有好處，還會讓痘痘越來越嚴(yán)重。

　　14、不要用手或其他東西去擠壓痤瘡丙酸桿菌而使痤瘡惡化。

　　鼻子上長痘痘的人要注意，千萬不要用手去擠壓，否則會使傷口感染，形成膿包、膿腫或者留下疤痕。