飲食的改變也會(huì)引起頭皮屑和脫發(fā)嗎-

　　有次有個(gè)患者跟我說(shuō)：她今年才18歲。幾年前為了減肥所以改變了飲食。后來(lái)減肥成功了，但是又出現(xiàn)了一個(gè)新的問(wèn)題，她出現(xiàn)了嚴(yán)重的頭皮屑和脫發(fā)。

　　而現(xiàn)在她的飲食也恢復(fù)正常，也嘗試了很多的洗發(fā)水，但是的脫發(fā)和頭皮屑問(wèn)題依然存在。她問(wèn)我這些問(wèn)題是不是因?yàn)轱嬍掣淖兯鸬?，還是因?yàn)槠渌驅(qū)е碌哪?飲食的改變也會(huì)引起頭皮屑和脫發(fā)嗎?

　　關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，雖然我從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)頭皮屑是因?yàn)轱嬍车母淖兒腕w重的減輕所導(dǎo)致的，但是我知道這些因素是會(huì)引發(fā)脫發(fā)的問(wèn)題的。

　　大家要知道，我們的頭發(fā)也是有生長(zhǎng)周期的，一般分為生長(zhǎng)期、休息期和脫落期三個(gè)階段，如果你有嚴(yán)重的節(jié)食和減肥等，這些變化會(huì)對(duì)身體造成壓力的，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)觸發(fā)從一個(gè)階段快速到另一個(gè)階段的轉(zhuǎn)變。

　　而當(dāng)頭發(fā)的生長(zhǎng)周期發(fā)生這些變化時(shí)，我們頭發(fā)的生長(zhǎng)周期就會(huì)因此而縮短，出現(xiàn)過(guò)早脫落的情況，并且可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變的稀疏。

　　不過(guò)關(guān)于這種情況，想要恢復(fù)健康，也是比較簡(jiǎn)單的，只要大家做到均衡和多吃富含蛋白質(zhì)的飲食，這將會(huì)讓頭發(fā)在新頭發(fā)生長(zhǎng)時(shí)恢復(fù)到正常狀態(tài)。

　　只要大家要知道，不管是什么傷害，恢復(fù)都是需要時(shí)間，而要頭發(fā)恢復(fù)到“正?！钡臓顟B(tài)可能需要幾個(gè)月的時(shí)間，不過(guò)這都取決于你頭發(fā)的生長(zhǎng)速度。

　　至于頭皮屑的問(wèn)題，我只能建議繼續(xù)嘗試一些不同的去頭皮屑配方的洗發(fā)水;但是如果問(wèn)題很嚴(yán)重的話，建議去醫(yī)院或是皮膚科去檢查一下，及時(shí)的治療。