老年女性脫發(fā)的原因

　　許多女性在50多歲時開始更年期，導(dǎo)致頭發(fā)周期變短。更年期的平均年齡大約是52歲。雖然頭發(fā)的細(xì)微變化可以而且經(jīng)常發(fā)生在這個十年之前，但更年期會加速這些變化。隨著身體產(chǎn)生的雌**減少，雄**的比例增加，頭發(fā)的直徑和頭發(fā)生長的長度逐漸減少。

　　頭發(fā)的生長速度在中年及以后也會減慢——它在生長階段花的時間更少，而在休息階段花的時間更多，這意味著它會生長得更慢，不能像以前那樣長那么長。

　　到目前為止，更年期通常是完全的。許多女性的雌**會下降，而睪酮會上升。睪酮對女性毛囊的影響與某些男性相同，會使女性的頭發(fā)變得更加脆弱。

　　皮脂的分泌在我們六七十歲的時候會減少，這可能會使頭發(fā)變干變脆。在這個時候，我們的血紅蛋白水平也會下降，這會影響頭發(fā)的健康。

　　研究表明，隨著年齡的增長，我們的飲食越來越多地以碳水化合物為基礎(chǔ)，因為老年人發(fā)現(xiàn)這些食物更容易準(zhǔn)備和咀嚼。但是保持蛋白質(zhì)的攝入是很重要的，這樣你就有了長好頭發(fā)的基礎(chǔ)。

　　考慮到壓力對頭發(fā)生長的影響，你應(yīng)該盡你所能降低壓力水平。鍛煉能促進(jìn)新陳代謝，還能幫助頭發(fā)生長。隨著年齡的增長，頭發(fā)的變化很可能是完全正常的，就像健康的其他方面一樣，吃好、鍛煉、減壓是你*好的選擇。

　　以上就是老年女性脫發(fā)的原因介紹，勞累了幾十年就好好保養(yǎng)自己呵護(hù)頭發(fā)吧?！揪庉嫞篎】