生物素對胡須生長有效嗎

　　在過去的幾年里，胡須變得非常流行，越來越多的男性開始尋求幫助來長出完美的胡須。有大量的治療方法可以幫助解決這個問題，目前流行的一種治療方法是生物素。市場上出現(xiàn)了大量的生物素補充劑。那么，值得一試嗎？

　　生物素和頭發(fā)生長

　　生物素是B族維生素的一種，主要參與脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)的代謝。實際上，蛋黃、花椰菜、豆類、肝臟和胡蘿卜等食物中都含有這種物質(zhì)。它被宣傳為脫發(fā)輔助劑的原因是一些類型的脫發(fā)會導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。據(jù)稱，缺乏生物素會導(dǎo)致頭發(fā)變薄。因此，你經(jīng)常會看到生物素被添加到脫發(fā)和增厚頭發(fā)的洗發(fā)水中。因此，從邏輯上講，服用生物素補充劑有助于保護和增厚胡須和頭皮上的毛發(fā)。

　　生長素能促進胡須生長嗎？

　　那么，改用生物素補充劑能幫助你實現(xiàn)夢想嗎？可能不是。雖然它可能在預(yù)防某些類型的脫發(fā)方面有一定的價值，但**沒有證據(jù)表明它可以幫助你長胡子。

　　如果你迫切地想要長出令人印象深刻的胡子，而補品又不能解決問題，那么你*好考慮一下胡子種植。這一過程與頭發(fā)種植的過程非常相似，而且已經(jīng)被證明是完全有效的，你甚至可以選擇你想要什么樣的胡子。

　　總的來說，生物素可能有它的好處，但作為胡須生長的輔助，它肯定不是*有效的解決方案。胡子種植可能更貴，但結(jié)果是**性的。