動(dòng)脈是身體中特別重要的大血管，身體中很重要的一些動(dòng)脈血管可以分為腦動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、下肢動(dòng)脈。當(dāng)這些動(dòng)脈出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候會(huì)給這些身體器官帶來(lái)嚴(yán)重的危害。當(dāng)這些動(dòng)脈出現(xiàn)硬化的時(shí)候不同部位的動(dòng)脈硬化表現(xiàn)也有所不同，當(dāng)動(dòng)脈硬化出現(xiàn)的時(shí)候都有哪些表現(xiàn)呢?下面就一起了解一下吧。

一、腦動(dòng)脈硬化的癥狀

1.頭暈頭痛

由于腦內(nèi)的血管存在動(dòng)脈硬化，導(dǎo)致腦供血不足，容易產(chǎn)生頭暈和頭痛。

2.記憶力下降

記憶是我們大腦功能的一部分，大腦中血管的動(dòng)脈硬化很容易導(dǎo)致記憶力減退。

3.視力下降

在我們的大腦中，有許多被動(dòng)脈粥樣硬化擠壓的神經(jīng)，特別是視覺(jué)神經(jīng)，會(huì)產(chǎn)生視力模糊等現(xiàn)象。

二、冠狀動(dòng)脈硬化癥狀

1.胸悶胸痛

冠狀動(dòng)脈硬化是常見(jiàn)的動(dòng)脈硬化之一。對(duì)于冠狀動(dòng)脈硬化，早期會(huì)出現(xiàn)胸痛、胸悶等特征，這是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的共同特征。

2.下肢動(dòng)脈硬化癥狀

下肢發(fā)麻

由于下肢動(dòng)脈硬化，血液不能順暢地流動(dòng)，并且發(fā)生麻木。

疼痛發(fā)涼

血液不能順暢流動(dòng)，導(dǎo)致下肢供血不足，自然肌肉運(yùn)動(dòng)會(huì)疼痛、發(fā)冷等。

不同的動(dòng)脈硬化，表現(xiàn)出不同的癥狀，但它們都是血管問(wèn)題，主要是由于血壓升高、高脂血癥等原因。如何預(yù)防動(dòng)脈硬化?

1.運(yùn)動(dòng)防治動(dòng)脈硬化

每天我們可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)預(yù)防動(dòng)脈硬化，因?yàn)閯?dòng)脈硬化是由高膽，高血脂，高血壓等引起的。如果我們每天可以持續(xù)的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，血壓和血脂就會(huì)穩(wěn)定，這將會(huì)對(duì)減緩動(dòng)脈硬化起到很大的作用。

2.合理飲食防治動(dòng)脈粥樣硬化

不合理的飲食習(xí)慣同樣也是動(dòng)脈硬化的主要原因。在我們的生活中，正確的飲食可以預(yù)防動(dòng)脈硬化，其中一些菌類(lèi)食物還可以有軟化血管、防止血栓形成的作用。黑木耳等也能起到軟化血管、延緩動(dòng)脈硬化的作用，所以生活中多吃一些對(duì)血管軟化有益的食物，少吃油膩不健康的食物，同樣對(duì)預(yù)防動(dòng)脈硬化有著重要的作用。

3.減緩壓力，保持心情愉快

有的人由于過(guò)度疲勞，或者容易發(fā)火、生氣，導(dǎo)致血壓升高，從而加大了對(duì)血管的傷害，針對(duì)這種情況我們可以通過(guò)聽(tīng)歌曲、運(yùn)動(dòng)等方式來(lái)緩解壓力，始終保持一種快樂(lè)的心情。