關(guān)于斑塊脫落，應(yīng)該是大家比較關(guān)注的話題。前不久，原慢疾病前瞻性研究分享了一組數(shù)據(jù)：三分之一的成年人有“頸動脈粥樣硬化斑塊”;從這個角度來看，你會發(fā)現(xiàn)患頸動脈粥樣硬化斑塊的人數(shù)相對較多，我們實際上應(yīng)該在生活中注意并理解它。

斑塊是什么?

通俗的講起來，這些斑塊的組成實際上是所謂的“血管垃圾”;頸動脈相當于一條特別重要的管道。假設(shè)管道中有垃圾，很容易導(dǎo)致“堵塞”問題，從而導(dǎo)致嚴重的疾病，如腦梗塞。

頸動脈斑塊很危險嗎?

當談到“頸動脈斑塊的危險”時，你首先需要知道這部分血管對身體的重要作用，因為頸動脈是人體大腦血液供應(yīng)的主要來源。但是，它也是動脈粥樣硬化的“易發(fā)部位”。頸動脈粥樣硬化容易引起腦缺血。在更嚴重的情況下，很容易引起中風問題。

頸動脈是人體向大腦輸送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的重要途徑。這個角色非常重要。假設(shè)大腦缺氧超過8分鐘，它會對大腦組織造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷，這可能影響說話能力，甚至可能導(dǎo)致偏癱。

頸動脈斑塊可以檢查出來嗎?

對于這類問題的診斷，可以采用頸動脈超聲、磁共振血管造影、頸部CT血管造影等成像方法。

如何防止斑塊脫落?

天氣寒冷時，科學保暖是必要的。

天氣寒冷時，溫度低時，頸動脈容易受溫度影響;低溫會導(dǎo)致血管收縮，血壓上升，容易導(dǎo)致動脈狹窄;因此，當天氣寒冷時，請合理的加上衣物，特別是加上圍巾以保護你的頸部。

建議每年對高危群體進行“聲波”檢查：

頸動脈超聲是一種非常簡單的檢查方法。它也是頸動脈檢查的可靠檢查?？梢园l(fā)現(xiàn)斑塊是否存在，其大小以及是否存在脫落的危險。建議高危險或中年人群每年檢查一次。

如果你患有慢疾病，你需要科學地用藥。

假設(shè)您患有高血壓、高脂血癥、糖尿病等慢疾病，請遵照醫(yī)生的建議合理、科學用藥，不能私自停止用藥。

如何通過改善生活方式來減緩斑塊形成?

①低鹽低脂飲食：食欲的增加導(dǎo)致食物攝入總量的增加，攝入總量的增加導(dǎo)致肥胖，從而導(dǎo)致動脈硬化和斑塊的形成。這類團體需要避免這種壞習慣。

②戒煙和控制飲酒：煙草和酒精實際上是心血管疾病的危險因素。

③均衡的飲食，睡眠質(zhì)量，改善運動，定期體檢

對于斑塊脫落，你需要小心注意，尤其是頸動脈斑塊可靠、科學的預(yù)防會帶來好的結(jié)果，愿你的生活不受心腦血管疾病的影響。