心臟病對于大家來說都是非常嚴重的問題，可能會隨時發(fā)作，一旦患上了這種疾病就會非常擔心，不知道什么時候會突然發(fā)作，心絞痛是怎么診斷的?具體的診斷方法是什么?下面我們就來了解一些心絞痛的簡單診斷方法，如何預(yù)防疾病，怎樣合理飲食。

心絞痛診斷方法

某些部位的不穩(wěn)定疼痛通常不是心絞痛。心絞痛主要在胸骨的上部或中部，有時穿過前胸，或向左肩、內(nèi)側(cè)左臂、無名指和小指、頸、咽部輻射。

心絞痛不如針灸或刀割的疼痛那么尖銳，但通常表現(xiàn)為擠壓，惡心或緊繃感，并且還可以有灼燒感。在發(fā)作時，患者通常會無意識地停止正在進行的活動，直到癥狀緩解為止。

從發(fā)作的時機角度來看，心絞痛不發(fā)生在精疲力竭后，但主要發(fā)生在勞累或興奮的時候。它通常是受體力勞動或情緒興奮，如憤怒、焦慮、過度興奮等，此外，飽腹、感冒、吸煙、心動過速、休克等也可誘發(fā)心絞痛。

與其他類型的胸痛相比，心絞痛通常持續(xù)時間不長，疼痛發(fā)生后往往逐漸加重，然后在3至5分鐘內(nèi)逐漸消失，通常停止癥狀活動后緩解疼痛。舌下使用甘油也可以在數(shù)分鐘內(nèi)減輕疼痛。

預(yù)防和治療心絞痛的合理飲食原則如下：

1.減少每日膽攝入量。膽的攝入量不應(yīng)超過300毫克/天，或低于100毫克/路里的總熱量。

2.脂肪攝入量不應(yīng)超過總熱量的30%，飽和脂肪酸應(yīng)控制在總熱量的10%以內(nèi)。通過增加多不飽和脂肪酸，飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的比例應(yīng)為7:1:1。

3.吃復(fù)雜的碳水化合物，少吃或不吃簡單的碳水化合物，如蔗糖或葡萄糖。

4.總熱量以標準量為限，使體重保持在標準水平。如果標準體重正常(標準體重正常)，則應(yīng)進一步控制總熱量，或適當增加體力活動。

5.促進多吃新鮮蔬菜和水果，吃豆制品，吃植物油。

6.盡量少吃脂肪、動物油、高脂乳制品、蛋黃、動物內(nèi)臟等富含飽和脂肪酸或過多膽的食物。

7.減少鈉的攝取量，以氯化鈉為例，每人應(yīng)首先以低于10克/天為目標，將來將其減至小于5克/天。