人體中的血管和人體一樣都會歷經(jīng)衰老和疾病，而動脈硬化就是血管衰老的表現(xiàn)，大多數(shù)人的血管在25歲之后就開始逐漸老化，而頸動脈硬化也是發(fā)生在頸部的動脈硬化，是全身動脈硬化的一種表現(xiàn)，如果硬化嚴(yán)重程度增加可能還會引發(fā)腦梗、卒中、腦出血等問題，因此中老年人應(yīng)該提前做好防止動脈硬化的措施，以防突發(fā)的心腦血管事件危及生命靠譜。

導(dǎo)致動脈硬化的病因有以下幾點(diǎn)：

1、高血壓：長期高壓血液內(nèi)膜動脈壁的機(jī)械性損傷造成的，容易引起脂質(zhì)沉積在動脈壁上，導(dǎo)致動脈粥樣硬化形成斑塊和狹窄問題。血壓控制，心肌梗塞的危險(xiǎn)因此增加了2至3倍。

2、高脂血癥：血中脂肪量過高較易沉積在血管內(nèi)壁之間形成斑塊，造成影響動脈硬化狹窄。

3、糖尿?。禾悄虿』颊叽嬖谥敬x問題，血液中攜帶脂肪的蛋白質(zhì)(稱為脂蛋白)會產(chǎn)生變性運(yùn)輸過程中，脂肪容易沉積在血管內(nèi)壁形成脂肪斑塊。

動脈硬化需要注意什么呢?

一般護(hù)理：詳細(xì)分析觀察并記錄患肢局部的溫度和色澤發(fā)生變化，動脈搏動情況，潰瘍、壞疽的程度等，同時進(jìn)行觀察全身情況。

心理護(hù)理：動脈硬化閉塞癥引起肢體缺血性疼痛，常使患者活動量減少而影響睡眠，情緒會變得煩躁或抑郁，在護(hù)理中，鼓勵患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，要求患者保持心情舒暢，生活規(guī)律，主動配合治療。

飲食護(hù)理：食物是治療疾病，恢復(fù)健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，飲食是人體營養(yǎng)的主要來源，血液生化之源。食用辛辣油炸的東西會造成肥胖，傷及脾胃，濕熱內(nèi)生，可使病情加重，所以在生活中注意飲食問題，少吃辛辣油膩食品，多吃水果蔬菜以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)是非常必要的。

嚴(yán)格戒煙：煙草中的成分可使血管形成強(qiáng)烈的收縮，指、趾皮溫降低2.5～3.5℃，戒煙是動脈硬化閉塞癥臨床研究治療與調(diào)護(hù)的主要技術(shù)措施方法之一。大部分都是患者因夜間疼痛加劇而無法入眠時，或是其他治療過程中失去學(xué)習(xí)信心后，都會以煙消愁，這樣我們不僅不能解決這些問題能力反而可能會使自己病情加重。護(hù)理中不宜生硬阻止，而要耐心講解吸煙的危害，幫助提高患者能自愿戒煙意愿。

嚴(yán)格控制酒精：如果老年人想預(yù)防主動脈硬化，通常應(yīng)該確保滴酒不碰。 如果總是有飲酒行為，通常也會導(dǎo)致頸動脈粥樣硬化的概率增加。 因?yàn)楹茸约菏且环N影響健康的行為，酒精對人體血管有強(qiáng)烈的興奮性，也容易引起脂肪肝等疾病。所以，老年人平時應(yīng)該不喝酒，可以預(yù)防頸動脈硬化。