心絞痛其實(shí)是冠心病的一類表現(xiàn)，如果任其發(fā)展下去會(huì)出現(xiàn)心梗等嚴(yán)重的問(wèn)題。一般心絞痛的發(fā)生主要是以前胸的疼痛為主，臨床特征是胸前壓榨為主要癥狀的疼痛突然發(fā)作，疼痛可放射至心前，左上肢，并伴有窒息感，恐懼感。

心絞痛多發(fā)作于白天進(jìn)行勞動(dòng)或情緒非常激動(dòng)時(shí)，少數(shù)具有不穩(wěn)定性心絞痛患者可在夜間或靜息狀態(tài)下發(fā)作。心絞痛發(fā)作的持續(xù)發(fā)展時(shí)間雖然不長(zhǎng)，多數(shù)學(xué)生在數(shù)分鐘內(nèi)即可得到緩解，很少部分超過(guò)15分鐘，休息或服用甘油后可迅速緩解。

隨著人們生活水平和醫(yī)療條件的提高，大多數(shù)冠心病患者在有效控制后處于穩(wěn)定狀態(tài)，心絞痛不會(huì)經(jīng)常發(fā)作，往往在發(fā)作前幾個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)發(fā)作一次。 因此，患者很少住院，大部分時(shí)間為居家護(hù)理。

所以在涉及到包括到患者的時(shí)日常生活的一些調(diào)理的問(wèn)題，從以下三個(gè)方面都需要嚴(yán)格注意：

1、克服不好行為習(xí)慣，形成一個(gè)良好生活方式。冠心病的發(fā)病理論基礎(chǔ)是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化所導(dǎo)致的冠脈血管狹窄。冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的形成與長(zhǎng)期的不好生活消費(fèi)習(xí)慣以及一些飲食習(xí)慣有關(guān)，包括高膽、高脂肪、高糖、低纖維素的“三高一低”飲食;超重或肥胖;活動(dòng)能力不足，缺乏有效鍛煉及吸煙、酗酒問(wèn)題等等。

因此，患者在日常生活中應(yīng)首先注意克服不好飲食習(xí)慣，避免“三高一低”，多吃富含纖維素和維生素的新鮮蔬菜和水果，每日蔬菜攝入量應(yīng)在500克左右，并吃不少于100克新鮮水果。

2、牢記增加蛋白質(zhì)的攝入量，每天喝250?500毫升的牛奶，適當(dāng)吃些瘦肉，魚(yú)，蛋和豆類及豆制品，使食物品種多樣化，葷素搭配合理搭配，保持健康食譜。研究表明，運(yùn)動(dòng)可以提高耐力和心肌和運(yùn)動(dòng)的效率，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于提高對(duì)缺氧的耐受。

3、曾經(jīng)有過(guò)心絞痛的冠心病人同樣也是不可忽視日常的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，在穩(wěn)定期可根據(jù)自己身體健康狀況進(jìn)行選擇一個(gè)適宜的運(yùn)動(dòng)發(fā)展項(xiàng)目，如太很拳、老年體、散步及慢跑等。運(yùn)動(dòng)功能鍛煉每日1~2次，每次活動(dòng)工作時(shí)間應(yīng)控制在50分鐘內(nèi)，每周3~5次，長(zhǎng)期堅(jiān)持方有益處。

心絞痛的病因很多，大多是冠心病等心臟病引起的，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量，給患者帶來(lái)很好的不便，生活中如果能夠注意上面提到的這3點(diǎn)問(wèn)題其實(shí)就能夠?qū)徑庑慕g痛起到一定的作用，如果能主動(dòng)配合醫(yī)生的治療方案或是采用一些中醫(yī)中藥的方法進(jìn)行治療，效果會(huì)更加明顯。