動脈硬化是動脈的一種非炎癥性血管病變。本病往往隨著年齡的增長而出現(xiàn)，通常是在青少年時期發(fā)生，至中老年時期加重、發(fā)病，在血管病變過程中，動脈管內(nèi)壁開始增厚、變硬，失去彈性，管腔變狹小，男性較女性多。動脈粥樣硬化性疾病是發(fā)達患者死亡的主要原因，近幾年來這個病的患病率也有增加的趨勢，成為老年人死亡主要原因之一。

7個信號暗示動脈硬化了!

①經(jīng)常感到疲勞、四肢乏力。

②血脂測定發(fā)現(xiàn)膽、甘油三酯升高。

③經(jīng)常感到頭昏、腦脹、記憶力下降。

④出現(xiàn)不明原因的耳鳴、耳聾、眩暈等。

⑤時有心慌、胸悶、憋氣、心口痛，此時，不僅可能已經(jīng)患了動脈硬化。而且還要想到可能是冠心病、心絞痛發(fā)作。

⑥不明原因的腿疼，走路時或夜間小腿容易抽筋。

⑦下肢稍涼或輕度麻木，活動后易感疲乏。

哪里的動脈硬化較危險呢?

人體有三處較危險的動脈硬化區(qū)，即心臟動脈硬化、腦組織的動脈硬化和頸動脈硬化。心臟動脈硬化誘發(fā)心肌梗死，腦動脈硬化可誘發(fā)腦溢血，頸動脈硬化則會造成腦組織缺血、缺氧，使人頭暈目眩，思維能力下降，時間長了會導致腦萎縮、偏癱、失明等癥。

什么原因?qū)е铝藙用}硬化?

引起動脈硬化的病因中較重要的是高血壓、高脂血癥、抽煙。其他諸如肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會引起動脈硬化。

飲食因素是動脈硬化主要的相關(guān)因素，食物中含太多以下營養(yǎng)成分會導致動脈硬化找上你!

1.膽

大量攝入油膩性食物和富含膽的食物，是動脈硬化發(fā)生的主要原因。血液中膽含量過多，是發(fā)生冠狀動脈硬化及心臟血管病的重要危險因素之一。

2.油脂飲食

日常飲食中，一般都含有一定量的油脂，如果平時喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質(zhì)的攝取，就會使過多油脂沉積于血管壁上，誘發(fā)動脈硬化和其他心臟血管病變。

動脈硬化有哪些早期信號?

動脈硬化為體力與腦力的衰退，并可出現(xiàn)胸悶、心悸及心前區(qū)悶痛，頭痛頭暈，記憶力減退。早期的動脈硬化病患者，大多數(shù)幾乎都沒有任何臨床癥狀，都處在隱匿狀態(tài)下潛伏發(fā)展。中期的動脈硬化病患者，大多數(shù)都或多或少有心悸、心慌、胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、四肢涼麻、四肢酸懶、跛行、視力降低、記憶力下降、失眠、多夢等臨床癥狀，不同的患者會有不同的癥狀。