人體的血壓具有一定發(fā)展規(guī)律的波動(dòng)，人體血壓水平隨著四季更替有所不同變化，通常表現(xiàn)為冬季血壓較高，夏季較低。

冬季寒冷，血管收縮冷卻時(shí)，血容量和血管不會(huì)改變，血壓會(huì)升高。夏季炎熱，血管擴(kuò)張，與出汗較多結(jié)合時(shí)，血壓將會(huì)比較低。因此，高血壓患者服藥還應(yīng)該根據(jù)季節(jié)的變化，注意血壓的波動(dòng)，這時(shí)候就應(yīng)該聽(tīng)從醫(yī)生對(duì)于用藥的調(diào)整，一定不可私自停藥。

一天24小時(shí)內(nèi)，血壓的波動(dòng)也存在具有一定的節(jié)律性。清晨，人從睡夢(mèng)中醒來(lái)，人的交感神經(jīng)也開(kāi)始興奮起來(lái)，心率可以加快，血壓不斷上升。在上午8點(diǎn)～10點(diǎn)及下午4點(diǎn)～6點(diǎn)各有一個(gè)發(fā)展高峰，繼之緩慢下降，在夜間降低。這就是我們?yōu)槭裁催x擇同一個(gè)人一天量幾次血壓的原因，每次的數(shù)值方法都不可能相同，有時(shí)甚至有一些較大的差異。

此外，血壓的波動(dòng)也會(huì)受到人類(lèi)情緒，運(yùn)動(dòng)，飲食等外界環(huán)境因素的影響。 高血壓患者血壓波動(dòng)更明顯。認(rèn)識(shí)到血壓的波動(dòng)，我們不能通過(guò)單一的血壓測(cè)量來(lái)得出結(jié)論，必要時(shí)可監(jiān)測(cè)血壓24小時(shí)。

一旦夏至結(jié)束，就是仲夏了。 在面對(duì)血壓測(cè)量結(jié)果時(shí)，有不少高血壓患者對(duì)心臟有這樣的疑慮。 ”白天的血壓比以前低了很多能停止服藥或者減少劑量嗎? ”

夏季應(yīng)如何控制血壓?

有研究結(jié)果顯示，夏季血壓與冬季血壓管理存在一定差異。夏季白天均勻血壓比冬天低2mmHg，夏季夜間血壓、脈壓比冬天更高。

在夏季，在患者自身血壓波動(dòng)，除非癥狀性低血壓，應(yīng)避免、減少或停用降壓藥，不需要停藥會(huì)導(dǎo)致血壓升高，血壓上升的波動(dòng)，增加血管事件心血管和腦血管危險(xiǎn)發(fā)生。出于這個(gè)原因，夏季往往加重病情或高血壓的高發(fā)季節(jié)的并發(fā)癥。

高血壓疾病患者到底該如何安然度夏?

1.勤測(cè)血壓

如果家里有高血壓患者，那么在生活中一定要多注意，要有血壓計(jì)來(lái)測(cè)量血壓，時(shí)刻注意自己的血壓情況。這樣可以更好的了解自己的血壓情況，萬(wàn)一出現(xiàn)情況可以自控，或者及時(shí)去醫(yī)院就診。

2.生活方式改變

低鹽、低脂飲食、七、八頓正餐、多吃蔬菜、多喝水、戒煙和限酒、適度運(yùn)動(dòng)，可選擇早上或晚上運(yùn)動(dòng)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免超重或肥胖、保持良好心情。

3.藥物的調(diào)整由醫(yī)生科學(xué)的規(guī)定

夏季天氣炎熱，睡眠環(huán)境質(zhì)量不斷下降，夜間血壓升高，由于原中中空調(diào)系統(tǒng)廣泛使用，人體周?chē)臏囟劝l(fā)生變化大，容易出現(xiàn)導(dǎo)致患者血壓大幅度波動(dòng)，引起高血壓并發(fā)癥，甚至危及生命。

在這一點(diǎn)上，如果隨意停藥高血壓患者，同樣會(huì)誘發(fā)心腦血管疾病和威脅生命的。由于每個(gè)人的不同血壓的耐受性，用藥時(shí)一定會(huì)發(fā)生變化，并不是所有的可以復(fù)制別人的經(jīng)驗(yàn)，借用別人的處方。

治療方法原則作為長(zhǎng)效降壓藥，可使24小時(shí)內(nèi)血壓保持社會(huì)穩(wěn)定，能更好地控制夜間血壓，長(zhǎng)期達(dá)標(biāo)，從而能夠減少心腦血管病的發(fā)生，當(dāng)然我們也要遵循個(gè)體化治療基本原則。同時(shí)，高血壓疾病患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)科學(xué)合理調(diào)整用藥。

平穩(wěn)24小時(shí)控制血壓，尤其是夜間，是夏季血壓管理的關(guān)鍵。夏季血壓控制比冬季更容易實(shí)現(xiàn)，因此夏季高血壓患者堅(jiān)持服用降壓藥物是很重要的。