心絞痛是一種心血管綜合疾病，癥狀為心臟陣陣的疼痛，心絞痛也有真假之分。辨別心絞痛要從疼痛的部位、范圍、性質(zhì)、放射區(qū)、誘因和持續(xù)時(shí)間六個(gè)方面來(lái)綜合判斷。

1.心絞痛的部位

某些發(fā)作部位不穩(wěn)定的疼痛，一般都不是心絞痛。心絞痛主要在胸骨體上段或中段之后，有時(shí)橫貫前胸，或放射至左肩、左臂內(nèi)側(cè)、無(wú)名指和小指，及頸、咽、下頜。

2.心絞痛的范圍

心絞痛的疼痛范圍往往較廣泛，為片狀分布。患者常感到一片區(qū)域的刺痛，而非局限于一個(gè)點(diǎn)的疼痛，這些不能明確指出“痛點(diǎn)”的現(xiàn)象很有可能是因心絞痛而引起。

3.心絞痛的性質(zhì)

心絞痛應(yīng)是壓榨緊縮、擠壓窒息、沉重悶脹性疼痛，而非刀割樣尖銳痛或抓痛、短促的刺針樣或觸電樣痛、或晝夜不停的胸悶感覺(jué)。其實(shí)也并非“絞痛”。在少數(shù)病人可為燒灼感、緊張感或呼吸短促伴有咽喉或氣管上方緊榨感。疼痛或不適感開(kāi)始時(shí)較輕，逐漸增劇，然后逐漸消失，很少為改變或深呼吸所影響。

4.心絞痛的放射區(qū)

心絞痛的疼痛部位不僅僅是胸前，還常會(huì)放射到肩、上肢、頸或脊。

5.心絞痛的誘因

從誘因上來(lái)看，心絞痛不會(huì)發(fā)生在勞累之后，而是多在勞力或激動(dòng)的當(dāng)時(shí)。它通常由體力勞動(dòng)或情緒激動(dòng)所激發(fā)，如憤怒、焦急、過(guò)度興奮，另外，飽食、寒冷、吸煙、心動(dòng)過(guò)速、休克等也可以誘發(fā)心絞痛。

6.心絞痛的持續(xù)時(shí)間

相比其他類型胸痛，心絞痛的持續(xù)時(shí)間一般不長(zhǎng)，疼痛出現(xiàn)后常逐步加重，然后在3到5分鐘內(nèi)逐漸消失，并且一般都會(huì)在停止誘發(fā)癥狀活動(dòng)后疼痛即緩解，在舌下含用甘油也能在幾分鐘內(nèi)使疼痛得到緩解。

生活中預(yù)防保健怎么做?

1、注意勞逸結(jié)合，心絞痛患者平時(shí)更要注意休息，保證充足的睡眠。

2、保持情緒穩(wěn)定，切勿因小失大，為了一點(diǎn)小事大動(dòng)肝火反過(guò)來(lái)害了自己的身體健康，遇到事情放寬心。

3、注意飲食調(diào)理，心絞痛患者平時(shí)要管住嘴，少吃大魚大肉，少吃含有高脂肪、高膽的食物，嚴(yán)格控制糖分?jǐn)z入，平時(shí)可以多買新鮮的水果蔬菜、魚蝦烹飪。

4、禁止煙酒，成分對(duì)人體的傷害無(wú)疑是很大的，據(jù)研究表明，常吸煙的人發(fā)生心肌梗死的危險(xiǎn)要比不吸煙的人高出2倍。而酒精里的乙醇濃度偏高，經(jīng)常喝會(huì)興奮血管，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，增加心臟負(fù)擔(dān)，引起心絞痛。

5、加強(qiáng)體育鍛煉，心絞痛患者要根據(jù)自己身體的實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，切不可強(qiáng)行高壓鍛煉，以免發(fā)生意外。