心律失常是心腦血管常見疾病，危害很好，劇烈運(yùn)動(dòng)、外界興奮、吃東西過快、改變、不好情緒、吸煙酗酒、合成纖維衣物過敏均可導(dǎo)致心律失常，嚴(yán)重者甚至可危及生命。那心律失常要如何護(hù)理?

導(dǎo)致心律失常的原因

1、劇烈運(yùn)動(dòng)

劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)通過降低副交感神經(jīng)，增加交感神經(jīng)，會(huì)使心率增快，房室傳導(dǎo)改變，心肌耗氧量增加，誘發(fā)心律失常。

2、外界興奮

機(jī)體突然受寒、受驚嚇、神經(jīng)系統(tǒng)受興奮都可能導(dǎo)致血管突然收縮，血壓升高引起心律失常。

3、吃東西過快

有些人在吞咽食物3到6秒鐘時(shí)可突發(fā)心悸、頭昏甚至昏厥。有的出現(xiàn)心動(dòng)過速、頻繁早搏。有的則發(fā)生心動(dòng)過緩、傳導(dǎo)阻滯，“狼吞虎咽”時(shí)癥狀更明顯。

4、改變

改變也可能導(dǎo)致心律失常，如由立位到臥位或由臥位到立位，一般較為短暫，立即做心電圖檢查可見圖像有異常改變。

5、不好情緒

憤怒、驚恐等不好情緒可通過大腦核心神經(jīng)系統(tǒng)，使心臟神經(jīng)功能及內(nèi)分泌激素釋放失衡，導(dǎo)致心律不齊。

6、吸煙酗酒

煙草中的多種有害物質(zhì)可直接興奮植物神經(jīng)，導(dǎo)致心律失常，飲酒過多可加核心臟負(fù)擔(dān)，增加心肌耗氧量，引起心律失常。

7、合成纖維衣物過敏

合成纖維衣服引起皮膚靜電干擾，改變體表電位差，從而使心臟電傳異常，導(dǎo)致一些人出現(xiàn)室性早搏。

心律失常的護(hù)理

1、正確對(duì)待、心胸開闊。不要因?yàn)榛剂诵穆墒С６鴳n心忡忡。只要早發(fā)現(xiàn)、早治療，心律失常并非不能控制。

2、主動(dòng)治療原發(fā)病，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥。

3、合理安排休息與活動(dòng)。心律失?；颊邞?yīng)減少勞累，保證睡眠充足，并適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉;只有嚴(yán)核心律失常、心功能很差的患者，才應(yīng)長(zhǎng)期臥床休息。

4、保持情緒穩(wěn)定。情緒急劇激動(dòng)或情緒過度憂慮，都可引起心律失常。

5、隨季節(jié)、氣候變化調(diào)節(jié)生活起居，采取措施預(yù)防感冒，以免加重病情。

6、注意合理安排飲食。宜清淡，少辛辣;不宜暴飲暴食;少飲濃茶、咖啡、冷飲等;戒煙、酒是預(yù)防心律失常的重要一環(huán)。

7、定期到醫(yī)院檢查，復(fù)查有關(guān)項(xiàng)目，合理調(diào)整藥物。

8、健康也來自我們每一天良好的生活習(xí)慣。正常人的心臟按照一定的節(jié)律穩(wěn)定而有規(guī)律地跳動(dòng)，心跳頻率為60─100次/分鐘()。當(dāng)心跳的頻率和節(jié)律發(fā)生改變時(shí)，即發(fā)生了心律失常。

9、準(zhǔn)確對(duì)待，心胸開闊：心律失常患者要做到心胸開闊，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。不要因?yàn)榛剂诵穆适С６鴳n心忡忡。盡管心律失常是一種病態(tài)，但除了嚴(yán)重的心率失常，一般的患者能夠同健康人一樣地生活、學(xué)習(xí)和工作。早發(fā)現(xiàn)，早治療，心率失常并非不能控制。