腦動(dòng)脈硬化的早期表現(xiàn)王往往很容易被忽視，導(dǎo)致沒有及時(shí)治療而使病情逐漸加重，嚴(yán)重影響了中老年人的健康。因此，一定要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。腦動(dòng)脈硬化表現(xiàn)，是慢性腦供血不足所致的大腦皮層有效活動(dòng)功能減弱。

腦動(dòng)脈硬化的早期信號(hào)主要有：

1、早期睡眠障礙

入睡困難、多夢(mèng)、易驚醒

2、頭暈頭痛

頭暈頭痛，特別是在變動(dòng)時(shí)加重，有些出現(xiàn)走路不對(duì)稱，。如基底部動(dòng)脈硬化時(shí)可有眩暈、眼球震顫、惡心、面部肌肉麻痹感，有的并有吞咽困難。

3、情緒行為改變

有的情緒低落，易激動(dòng)或煩躁不安，自控力降低、多疑等精神異常癥狀，常易被誤診為“神經(jīng)衰弱”、“神經(jīng)官能癥”、“更年期綜合征”。

4、記憶力減退

注意力不集中、腦力勞動(dòng)能力降低，感到工作學(xué)習(xí)都吃力。記憶力減退還表現(xiàn)為近事忘得快，往事記得清，但記憶力缺損不明顯。

另外，腦動(dòng)脈硬化可因腦部組織受累部位不同、病變程度不同，病情表現(xiàn)多樣。如頸內(nèi)動(dòng)脈硬化，可出現(xiàn)肢體麻木無力、軟癱、一側(cè)視力減退或失明。雙側(cè)腦干囊硬化，可有言語不清，不由自主地強(qiáng)笑強(qiáng)哭;飲水反嗆，甚至吞咽困難;有的有吸吮表現(xiàn)。錐體外系硬化受損時(shí)，可有面部無表情，呈癡呆樣癥狀。

腦動(dòng)脈硬化日常生活中需要注意這些飲食習(xí)慣

1、多蔬菜少喝酒

蔬菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調(diào)節(jié)膽代謝，防止動(dòng)脈硬化發(fā)展，同時(shí)可增加血管的致密性。酒類尤其是烈性酒，可促進(jìn)動(dòng)脈硬化，另一方面可誘發(fā)中風(fēng)。

2、選擇植物油少吃動(dòng)物脂肪

植物油含不飽和脂肪酸，可促進(jìn)血清膽降低;而動(dòng)物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等含膽較高。

3、飲食清淡不過飽

飲食以清淡為宜，因?yàn)槭认田嬍常c會(huì)進(jìn)入血管壁，使其增厚，血壓增高。進(jìn)食量應(yīng)適當(dāng)，不宜過飽，否則身體過胖加核心臟負(fù)擔(dān)。

4、蛋白海味不能少

飲食中缺乏蛋白質(zhì)，同樣會(huì)發(fā)生血管硬化。蛋白質(zhì)含動(dòng)物蛋白和豆類蛋白，以供應(yīng)身體需要氨基酸，飲牛奶以去脂為佳。海產(chǎn)品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，被公認(rèn)為大腦營(yíng)養(yǎng)劑、血液稀釋劑，具有降低膽、防止動(dòng)脈硬化之功效。