甲減是一種常見甲狀腺疾病，它對患者的危害是非常大的。特別是一些女性患者在懷孕后還得需要靠吃藥維持著。大家都知道是藥三分毒，如果懷孕后還吃藥對胎兒多多少少還是會有些影響的。所以，女性朋友在日常生活中就需要預(yù)防甲減的出現(xiàn)。下面就來看一看：這些是預(yù)防甲減的方法，再不知道后悔就來及了。

甲減在病發(fā)初期很難被發(fā)現(xiàn)，多見于中年女性。甲減是由于甲狀腺激素分泌不足或機(jī)體對其反應(yīng)性減退而引起的內(nèi)分泌疾病，這種疾病病情發(fā)展也很緩慢。那么如何有效預(yù)防甲減，下面我們一起來了解一下：這些是預(yù)防甲減的方法，再不知道后悔就來及了。

飲食不當(dāng)可損傷脾胃，導(dǎo)致中氣不足，運(yùn)化失常，飲食水谷不得運(yùn)化，痰飲內(nèi)生，阻礙氣機(jī)，損傷脾陽。脾為后天之本，脾陽虛弱，日久則腎火滋養(yǎng)，以致脾腎雙虧，則見食欲不振、畏寒肢冷、嗜睡懶動、全身浮腫等甲減癥狀。還有就是，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，甲減的發(fā)生常與情志興奮、飲食不當(dāng)?shù)扔嘘P(guān)。精神興奮可導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝郁致脾虛，則運(yùn)化失常，內(nèi)生濕痰。

醫(yī)生提示：在生活中要避免飲食不節(jié)造成寒積胃脘，損傷脾陽。還要避免用藥不當(dāng)，吐瀉失度，損傷脾胃陽氣。同時要保持情志舒暢，以避免甲減的發(fā)生。

日常生活如何預(yù)防甲減

1、適量運(yùn)動：晨練宜晚不宜早，運(yùn)動要適度。過度運(yùn)動超過自身的承受能力，會因過度體力而生病。有早期甲炎的人，不管用什么方式減肥，都會誘發(fā)甲狀腺炎的加重或爆發(fā)，較后導(dǎo)致甲減。

2、規(guī)律作息：保持良好的作息習(xí)慣，不熬夜并保持心態(tài)平和。

3、注意飲食：少吃辛辣、腥膻之味、少吃過咸、寒涼的食物。

4、生活環(huán)境：要避涼寒，住所通風(fēng)，無污染。避寒涼尤要注意腳的保暖。像冬天光腳穿夏天用的拖鞋，夏天拿涼鞋當(dāng)雨鞋用，都是不可取的，而用熱水洗腳好處多。

另外，甲減這種疾病是由于甲狀腺分泌不足所導(dǎo)致的，甲亢可能有不少人聽說過，但是聽過甲減的人就很少了，這種疾病的危害性并不比甲亢的小，所以大家也要提高重視，并且這種疾病是具有遺傳性的。下面就請醫(yī)生為大家介紹一下甲減是具有遺傳性的。

甲減是具有遺傳性的，而且孕婦患上甲減后是會影響到胎兒的智力發(fā)育。其實(shí)甲減在病情比較的輕的時候是不會影響到懷孕的，不過會加大死胎和流產(chǎn)的幾率，病情非常嚴(yán)重的男性患者會出現(xiàn)下降、陽痿、精子數(shù)目變少、不發(fā)育，女性患者此病后會出現(xiàn)月經(jīng)過多、過頻繁、如果不及時治療的話，也會導(dǎo)致不孕發(fā)生。當(dāng)孕婦患上甲減后，胎兒受到的影響要比甲亢大，胎兒的流產(chǎn)率和圍產(chǎn)期死亡率會出現(xiàn)非常明顯的變高。

甲減是具有遺傳性的，通常剛剛出生的嬰兒在二十分鐘到六十分鐘tsh會有一個生理性的高峰，一到四天會慢慢的下降，因此嬰兒在出生以后的三十分鐘里或者是四到七天進(jìn)行化驗(yàn)。

以上是對“這些是預(yù)防甲減的方法，再不知道后悔就來及了”的相關(guān)介紹，相信大家都了解了吧。甲減的危害性是大家難以想象的，如果孕婦患上甲減會影響到胎兒的智力，而且還有可能會把這種病遺傳給孩子。所以，建議女性先把甲減治好后再懷孕，這樣更保險，對孩子更好。