隨著手機(jī)的普及以及生活、工作壓力的增加，近些年來(lái)頸椎病的發(fā)病人數(shù)越來(lái)越多，甚至有越來(lái)越年輕化的趨勢(shì)。頸椎作為支撐我們身體和頭部的重要器官，一旦得了頸椎病就會(huì)感覺(jué)頭暈、肩膀疼痛、抬不起頭等等，讓人十分痛苦。所以我們需要要了解頸椎病的發(fā)病原因，這樣才能夠在以后的生活里避免自己也患上頸椎病。

頸椎病的發(fā)病原因：

1.頸椎的退行性變

頸椎退行性改變是頸椎病發(fā)病的主要原因，其中椎間盤(pán)的退變尤為重要，是頸椎諸結(jié)構(gòu)退變的因素，并由此演變出一系列頸椎病的病理解剖及病理生理改變。①椎間盤(pán)變性;②韌帶-椎間盤(pán)間隙的出現(xiàn)與血腫形成;③椎體邊緣骨刺形成;④頸椎其他部位的退變;⑤椎管矢狀徑及容積減小。

2.發(fā)育性頸椎椎管狹窄

近年來(lái)已明確頸椎管內(nèi)徑，尤其是矢狀徑，不僅對(duì)頸椎病的發(fā)生與發(fā)展，而且與頸椎病的診斷、治療、手術(shù)方法選擇以及預(yù)后判定均有著十分密切的關(guān)系。有些人頸椎退變嚴(yán)重，骨贅增生明顯，但并不發(fā)病，其主要原因是頸椎管矢狀徑較寬，椎管內(nèi)有較大的代償間隙。而有些患者頸椎退變并不十分嚴(yán)重，但癥狀出現(xiàn)早而且比較嚴(yán)重。

3.慢性勞損

慢性勞損是指超過(guò)正常生理活動(dòng)范圍較大限度或局部所能耐受時(shí)值的各種超限活動(dòng)。因其有別于明顯的外傷或生活、工作中的意外，因此易被忽視，但其對(duì)頸椎病的發(fā)生、發(fā)展、治療及預(yù)后等都有著直接關(guān)系，此種勞損的產(chǎn)生與起因主要來(lái)自以下三種情況：

(1)不好的睡眠不好的睡眠因其持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)及在大腦處于休息狀態(tài)下不能及時(shí)調(diào)整，則必然造成椎旁肌肉、韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)。

(2)不當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?shì)大量統(tǒng)計(jì)材料表明某些工作量不大，強(qiáng)度不高，但處于坐位，尤其是低頭工作者的頸椎病發(fā)病率特高，包括家務(wù)勞動(dòng)者、刺繡女工、辦公室人員、打字抄寫(xiě)者、儀表流水線上的裝配工等等。

(3)不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉正常的體育鍛煉有助于健康，但超過(guò)頸部耐量的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，如以頭頸部為負(fù)重支撐點(diǎn)的人體倒立或翻筋斗等，均可加重頸椎的負(fù)荷，尤其在缺乏正確指導(dǎo)的情況下。

4.頸椎的先天性畸形

在對(duì)正常人頸椎進(jìn)行健康檢查或作對(duì)比研究性攝片時(shí)，常發(fā)現(xiàn)頸椎段可有各種異常所見(jiàn)，其中骨骼明顯畸形約占5%。

看完之后，我們發(fā)現(xiàn)頸椎病的發(fā)病原因是非常多的，但對(duì)于絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，患上頸椎病的原因依舊是生活習(xí)慣不好。所以平時(shí)一定要注意少低頭玩手機(jī)、頭部不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，經(jīng)常性的扭扭脖子，活動(dòng)一下身體，不要猛然扭頭，也要注意自己的睡姿等等。健康來(lái)之不易，毀掉它卻很容易，平時(shí)一定要注意保護(hù)自己，否則等到真得了頸椎病再后悔就太晚了。