腰椎病的出現(xiàn)幾率是非常高的，該病在出現(xiàn)之后會(huì)造成腰酸背痛，大家應(yīng)該注意腰椎病的一些發(fā)病前兆，如果不能合理的進(jìn)行治療，會(huì)對(duì)患者造成很大的困擾，這是一種常見病，而且該病的好發(fā)人群是非常多的，一般容易出現(xiàn)在20~45歲左右的青少年身上，大家應(yīng)該注意該病的出現(xiàn)因素，外傷，環(huán)境因素，慢性勞損直接因素，都會(huì)引發(fā)疾病，因此主動(dòng)的調(diào)理才是關(guān)鍵，那么引起腰椎病原因有哪些呢?預(yù)防方法是什么?

引起腰椎病原因有哪些呢?

1、職業(yè)因素

長期駕駛的一些司機(jī)，如果長時(shí)間不運(yùn)動(dòng)處于顛簸狀態(tài)時(shí)，導(dǎo)致腰椎間盤承受的壓力過大，這也是引發(fā)腰椎病的原因之一。另外還有一些長期從事彎腰工作的煤礦工人或建筑工人，他們要長期彎腰工作，腰如果腰椎間盤負(fù)重過度，也非常容易引發(fā)腰椎病的發(fā)生，而且嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)破裂。

2、外傷因素

據(jù)了解在日常生活中，腰椎病患者常常會(huì)在受到輕微外傷后才發(fā)病的，如果患者的癥狀比較重時(shí)候，那么腰椎脫位的患者就會(huì)給治療增加困難。

3、環(huán)境因素

引起腰椎病的原因還和環(huán)境有關(guān)，我們了解到經(jīng)常在寒冷或潮濕的環(huán)境下的人通常比較容易患上腰椎病。如果不注意保暖，受寒或者受濕，也會(huì)引發(fā)腰椎病的發(fā)生。

4、慢性勞損

在日常的生活中腰椎病的病因，一些不好的睡眠姿勢導(dǎo)致慢性勞損也很其容易引起腰椎病的發(fā)生。另外，對(duì)于一些長期工作姿勢的不當(dāng)，特別是長期低頭工作的患者頸椎病發(fā)病率也是比較高的。再者，一些不恰當(dāng)?shù)捏w育鍛煉也是會(huì)增加患者的發(fā)病率。

5、突然負(fù)重

當(dāng)腰部處于異常狀態(tài)時(shí)，如果突然負(fù)重，在患者沒有做好充分準(zhǔn)備時(shí)，突然使腰部增加負(fù)重的話，那么是非常容易引發(fā)腰椎疾病的。

預(yù)防方法是什么?

除了定期到醫(yī)院做檢查之外，另外一個(gè)預(yù)防方法就是盡量改善自己不好的姿勢。比如有的年輕人工作的時(shí)候總是保持一副彎腰駝背的姿勢，或者是長時(shí)間伏案工作。這種不好的姿勢會(huì)導(dǎo)致腰椎嚴(yán)重變形，時(shí)間長了以后腰椎變形就被固定下來，就很容易患上該病。還有的朋友可能是經(jīng)常從事反復(fù)固定的體力勞動(dòng)，而且負(fù)重量比較大，導(dǎo)致人體腰椎變形或者蛻變，從而就引發(fā)此病。所以說對(duì)于從事這類工作的朋友，應(yīng)該定期伸展腰部，放松一下，多走動(dòng)走動(dòng)，這樣就可以防止出現(xiàn)腰椎疾病。

想要預(yù)防本病定期進(jìn)行身體檢查是十分有必要的，然而雖然這個(gè)口號(hào)提得很多，可是真確沒定期去做了身體檢查的朋友是少之又少。當(dāng)然這其中可能有經(jīng)濟(jì)方面的原因，同時(shí)也有自身觀念的原因。但是不管如何定期到醫(yī)院做一個(gè)檢查，比如檢查看一看腰椎是否有變形，是否有炎癥等，這對(duì)于預(yù)防本病都是很關(guān)鍵。通過檢查可以發(fā)現(xiàn)腰椎結(jié)構(gòu)上面的改變，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否患有該病。

大家應(yīng)該盡早了解引起腰椎病原因有哪些，并且要及時(shí)的進(jìn)行治療，該病在出現(xiàn)之后對(duì)患者的傷害性是非常大的，會(huì)嚴(yán)重的影響到患者的腰部健康，還會(huì)造成腰肌勞損。甚至導(dǎo)致患者癱瘓，所以應(yīng)該盡早的采取治療方案，并且要注意患者的生活事項(xiàng)，避免過多的勞累，不要長時(shí)間的作者，而且要保持樂觀的心態(tài)，從多個(gè)方面綜合調(diào)理才更有利于疾病恢復(fù)。