北京看肩周炎醫(yī)院哪個比較好,肩周炎預防方法有哪些，肩周炎這病可以治療好嗎，近些年來，隨著人們生活習慣、工作方式等方面的改變，不少人經常會出現肩關節(jié)疼痛、活動受限等異常的狀況，這就是患上了肩周炎。肩周炎的出現，如果說病情不是很嚴重，那么采取一些有效的小妙招，也能達到比較不錯的效果?？扇羰遣∏榉浅５膰乐兀托枰鲃拥秸?guī)醫(yī)院看診了，下面我們一起來看看治療肩周炎有哪些妙招：

一、用姜蔥泥

將生姜、蔥頭放在一起搗碎，用文火炒熱之后，加上度數比較高的白酒，再炒一下，每天在睡前的時候，趁熱敷在肩膀疼痛的地方，再用布條包緊，一直到第2天早上再取下來，晚上繼續(xù)炒熱敷，一劑藥可用三四個晚上，堅持一段時間，肩周炎疼痛能得到改善。

二、搖扇子

搖扇子需要用到手指、腕關節(jié)以及局部關節(jié)肌肉配合才能完成，在天熱的時候用患有肩周炎的患肢搖扇子，可以促進肌肉的血液循環(huán)，能夠增強肌肉的力量，并且各個關節(jié)之間協調配合的靈活性也能提高，所以在夏季的時候是多搖搖扇子，其他季節(jié)也可以做這樣的動作進行鍛煉。

三、拉毛巾

將一條長毛巾用兩手各拽住一頭，然后放在身體后面，一個手在上，一個手在下，就像洗澡的時候搓澡一樣上下進行拉動，再改成橫向左右拉動，進行，堅持一刻鐘的時間，剛開始的時候換測可能活動非常的不便，會受到一定的控制，可循序漸進，由少到多，長期堅持效果也比較明顯。

北京看肩周炎醫(yī)院哪個比較好,治療肩周炎，使用上面的一些方法，可有效讓病情得到很好的緩解和改善，有時候甚至不通過治療就能達到的效果，不過如果肩周炎特別嚴重，疼痛比較明顯，就需要及時接受正規(guī)治療了。