扁桃體炎是一種能引發(fā)很多其他并發(fā)癥的疾病，不少人都受過這些并發(fā)癥的折磨，所以對于此病，應(yīng)該及時的進行治療，同時還要做好預(yù)防工作。

1、提高抵抗力：堅持鍛煉身體，提高機體抵抗疾病的能力，不過度勞，若勞累后應(yīng)及時調(diào)整休息。特別是冬季，要多參與戶外活動，使身體對寒冷的適應(yīng)能力增強，減少扁桃體發(fā)炎的機會。

2、養(yǎng)成良好的生活習慣：平時保證充足的睡眠時間，隨天氣變化及時增減衣服，去除室內(nèi)潮濕的空氣，都是重要的。兒童，應(yīng)養(yǎng)成不挑食、不過食的良好習慣。

3、愛護口腔衛(wèi)生。每天早晚刷牙、飯后清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。另外，我們還要主動的治療各種鼻部、口腔疾病，這樣才能防止病菌的蔓延。

4、飲食合理。平時的飲食要以清淡為主，禁食過于辛辣、生冷、油膩等興奮性較重的食物，也不要吃硬質(zhì)食物，多吃軟食和流食。每天保證足夠的飲水量，這樣才能避免咽喉干燥而引發(fā)各種不適。