過敏性鼻炎是一種常見的疾病，患上了會帶來了很好的不方便，還會造成過敏性鼻炎疾病反復(fù)的發(fā)作。了解疾病的預(yù)防方法，做好疾病的預(yù)防措施，能夠有效的避免疾病的發(fā)生。

1、鼻炎大多是著涼感冒引起的，所以要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳等都可增強體質(zhì)，提高人體對寒冷的耐受力，避免感冒。

2、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差，細(xì)菌乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。

3、及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。

4、保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥，保持鼻內(nèi)的濕潤和潔凈。

5、花粉擴散高峰時間，要在室外待太久，以防引起季節(jié)性鼻炎。香水、化妝品等都會興奮鼻腔黏膜而導(dǎo)致鼻竇炎，所以也要盡量避免接觸。