北京近視眼手術(shù)一般多少錢(qián)？高度近視如何保護(hù)眼睛？據(jù)調(diào)查，高度近視的患病率很高，約為1%。高度近視會(huì)導(dǎo)致許多嚴(yán)重的并發(fā)癥，其中大多數(shù)會(huì)導(dǎo)致失明，而失明是失明的主要原因。因此，早期治療是關(guān)鍵。當(dāng)然，在治療高度近視的同時(shí)，也應(yīng)該注意保護(hù)眼睛。

高度近視者應(yīng)定期去醫(yī)院檢查眼底，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理;如果突然出現(xiàn)視野缺損、暗點(diǎn)、視力下降等癥，就立即去醫(yī)院檢查；由于高度近視患者眼軸長(zhǎng)，眼球壁比較軟、薄，因此應(yīng)注意避免劇烈的活動(dòng)、震動(dòng)及外力碰擊眼球，以免發(fā)生視網(wǎng)膜脫離。

高度近視保護(hù)眼睛的的方法：

1、注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：電腦作者在熒光屏前工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人全內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。

平時(shí)可多飲些茶，因?yàn)椴枞~中含有茶多酚等活性物質(zhì)，有吸收與拮抗放射性物質(zhì)的作用，對(duì)人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護(hù)作用。

2、注意正確的姿勢(shì)：作時(shí)坐資應(yīng)正確舒服。應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與作者胸前同一水平線(xiàn)上，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米，使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在作過(guò)程中，應(yīng)經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會(huì)兒，以調(diào)節(jié)和改善視力，預(yù)防視力減退。

3、注意工作環(huán)境：電腦室內(nèi)光線(xiàn)要適宜，不可過(guò)亮或過(guò)暗，避免光線(xiàn)直接照熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線(xiàn)。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時(shí)用濕布或溫拖把，對(duì)空氣過(guò)濾器進(jìn)行消毒處理，合理調(diào)節(jié)風(fēng)量，變換新鮮空氣。

如果是在家中進(jìn)行電腦作，也應(yīng)盡量參照心個(gè)條悠揚(yáng)，并使用防護(hù)屏，以較大可能地減少電子輻身對(duì)人體的危害。

4、注意勞逸結(jié)合：一般來(lái)說(shuō)，電腦作人員在連續(xù)工作1小時(shí)后應(yīng)該休息10分鐘左右。并且到作室之外活動(dòng)活動(dòng)手腳與軀干，散散步，做做廣播，進(jìn)行主動(dòng)的休息，或者在室內(nèi)做眼睛保健和活動(dòng)頭部(很多人抱怨頸椎疼，活動(dòng)頭部會(huì)有幫助)。

5、注意保護(hù)視力：欲保護(hù)好視力，除了定時(shí)休息、注意補(bǔ)充含維生素A類(lèi)豐富的食物之外，注意遠(yuǎn)眺，經(jīng)常做眼睛保健，保證充足的睡眠時(shí)間。