北京近視眼手術一般多少錢？高度近視如何保護眼睛？據調查，高度近視的患病率很高，約為1%。高度近視會導致許多嚴重的并發(fā)癥，其中大多數(shù)會導致失明，而失明是失明的主要原因。因此，早期治療是關鍵。當然，在治療高度近視的同時，也應該注意保護眼睛。

高度近視者應定期去醫(yī)院檢查眼底，發(fā)現(xiàn)問題及時處理;如果突然出現(xiàn)視野缺損、暗點、視力下降等癥，就立即去醫(yī)院檢查；由于高度近視患者眼軸長，眼球壁比較軟、薄，因此應注意避免劇烈的活動、震動及外力碰擊眼球，以免發(fā)生視網膜脫離。

高度近視保護眼睛的的方法：

1、注意補充營養(yǎng)：電腦作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素A合成。因此，電腦作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內維生素A和蛋白質。

平時可多飲些茶，因為茶葉中含有茶多酚等活性物質，有吸收與拮抗放射性物質的作用，對人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護作用。

2、注意正確的姿勢：作時坐資應正確舒服。應將電腦屏幕中心位置安裝在與作者胸前同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應在40-50厘米，使用可以調節(jié)高低的椅子。在作過程中，應經常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調節(jié)和改善視力，預防視力減退。

3、注意工作環(huán)境：電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照熒光屏上而產生干擾光線。定期清除室內的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時用濕布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調節(jié)風量，變換新鮮空氣。

如果是在家中進行電腦作，也應盡量參照心個條悠揚，并使用防護屏，以較大可能地減少電子輻身對人體的危害。

4、注意勞逸結合：一般來說，電腦作人員在連續(xù)工作1小時后應該休息10分鐘左右。并且到作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做廣播，進行主動的休息，或者在室內做眼睛保健和活動頭部(很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助)。

5、注意保護視力：欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物之外，注意遠眺，經常做眼睛保健，保證充足的睡眠時間。