北京治療鼾癥哪家醫(yī)院好？很多人睡覺時(shí)容易打鼾。要知道打鼾對人體危害很大。因此，預(yù)防打鼾在我們的生活中是非常重要的。現(xiàn)在，讓我們從下面的文章中了解它。
北京治療鼾癥哪家醫(yī)院好？

打鼾患者睡前禁止服用鎮(zhèn)靜劑和，以免加重對呼吸核心調(diào)節(jié)的控制作用。

加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣，做好防鼾工作。

預(yù)防打鼾還需要避免煙酒上癮，因?yàn)槲鼰煏又睾粑Y狀。

飲酒會加重打鼾、夜間呼吸障礙和低氧血癥。尤其是睡覺前喝酒。