北京打鼾哪個醫(yī)院比較好？不要把打鼾當作一種疾病。打鼾的危害不容忽視。你對預防打鼾了解多少？接下來，我們將介紹打鼾的預防方法。
北京打鼾哪個醫(yī)院比較好？

側位時，仰臥位呼吸暫停加重，側臥位呼吸暫停明顯減輕。

如果你不能仰臥著睡，那么你就不能這樣仰臥著睡。這些都是預防打鼾的。

吸煙會興奮咽部，引起炎癥和咽部水腫。這種打鼾的預防方法比較常見。

減肥。肥胖使頸部脂肪堆積，上呼吸道狹窄，導致呼吸暫停，所以減肥可以降低呼吸暫停的頻率。這也可以用來防止打鼾。